april 7 Tillægsmoduler 2015 CAB Center for Afklaring og Beskæftigelse
Indhold Tillægsmodul: Fysisk træning... 2 Tillægsmodul: Træning i varmtvandsbassin... 4 Tillægsmodul: Kostvejledning... 5 Tillægsmodul: Ergonomi... 7 Tillægsmodul: Fysioterapeutisk delundersøgelse... 8 Tillægsmodul: CV & jobsøgning 1 dag.... 9 Tillægsmodul: Psykoedukation... 11 Tillægsmodul: Psykologfaglig afklaring... 12 Tillægsmodul: Mindfulness... 14 Tillægsmodul: Værksteder/værkstedstræning/funktionsbeskrivelse... 16 Side 1 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Fysisk træning Målgruppe: Træningsforløbet henvender sig til alle borgere i tilbuddene Min plan og Ungeforløbet. Det afgørende for deltagelse er borgerens motivation for at inddrage træning, som et relevant delmål i processen om at komme tilbage til arbejdsmarkedet. Formål: Formålet med træningen er individuel og formuleres sammen med ergo/fysioterapeut, ud fra den enkeltes borgers forudsætninger, behov, ønsker og mål med træningen. Følgende er eksempler på mulige delmål i et træningsforløb: Forbedret kondition og udholdenhed. Øget styrke, stabilitet og smidighed. Vægttab/livsstilsændring. Øget energiniveau og overskud. Metode: Træningsforløbet tager udgangspunkt i en indledende samtale, hvor ønsker og mål med træningen klarlægges. Efterfølgende planlægges et individuelt tilrettelagt træningsprogram, som indeholder et eller flere konkrete delmål for det samlede træningsforløb. Der foretages løbende fælles evaluering af de opstillede delmål. Det fastlagte træningsprogram er udformet med henblik på selvstændig træning ved maskintræning, gulvøvelser, bolde, mm., under supervision af ergo/fysioterapeut i CAB. Afspænding anvendes som supplement til træning. Dette gør sig særligt gældende ved borgere med fx nedsat fysisk form og almen anspændthed, som følge af fysiske og psykiske belastninger. Afspænding giver bl.a. mulighed for at arbejde med kroppen i hvile og mindske muskelspænding. Træning i CAB kan kombineres med øvrige igangværende trænings- og behandlingsforløb i andet regi. I slutningen af træningsforløbet udfærdiger fysioterapeut en kort afsluttende status og vurdering på det samlede forløb og de opstillede delmål. Side 2 af 17
Forventet effekt: Forudsat aktiv deltagelse kan deltagerne forvente en positiv effekt på en eller flere af følgende områder: Forbedret psykisk og fysisk funktionsniveau. Indfrielse af de opstillede delmål i træningsforløbet. Side 3 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Træning i varmtvandsbassin Målgruppe: Træning i varmtvandsbassin henvender sig til borgere, som er tilknyttet Min plan i CAB. Træningen er et supplerende modul, rettet specifikt mod borgere med en konkret smerteproblematik, som endvidere har vanskeligt ved at bevæge sig på land og dermed har behov for ikkevægtbærende træning. Det drejer sig om stærkt smerteplagede, hvor der tidligere har været forsøgt behandling uden resultat. Formål: Varmtvandstræning er en træningsmetode, som giver større bevægelsesfrihed og mindsker belastning på leddene. I kraft af vandets opdrift er det muligt at udføre bevægelser og funktioner som er vanskelige på land, samt at vedligeholde og/eller forbedre den fysiske form og almene psykiske og fysiske velbefindende. Metode: Struktureret holdaktivitet i varmvandsbassin. Vandets modstand udnyttes til bl.a. at udføre styrke- og konditionstræning. Der anvendes diverse hjælpemidler i form af skumhåndvægte, skumslanger og skumplader ved udførelsen af de enkelte øvelser. Forventet effekt: Øget psykisk og fysisk velbefindende Forøget muskelstyrke og bevægelighed Smertelindring og generel afspænding. Forbedret kondition Side 4 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Kostvejledning Målgruppen: Tilbuddet om kostvejledning henvender sig til alle borgere i CAB forløbene (bortset fra arbejdsmarkedsforløbet), som ønsker rådgivning og vejledning i forhold til kost- og livsstilsændring og/eller et vægttabsforløb. Formål: Formålet med kostvejledningen er at øge deltagernes viden og bevidsthed omkring kosten og dens betydning i flere sammenhænge. Dette med henblik på at kunne foretage kostændringer/justeringer, der påvirker deltagernes almene sundhed i en mere positiv retning. Metode: Individuelle vejledende og rådgivende samtaler med uddannet kostvejleder i CAB, hvor ønsker og målsætninger konkret defineres og beskrives. Med udgangspunkt i den enkeltes ressourcer, behov og målsætninger vejledes der omkring realiserbare kostændringer, og herudfra udformes konkret kostplan i henhold til de ønskede mål. Afhængig af formålet med kostvejledningen tilbydes en eller flere opfølgende samtaler. Dette er fx relevant i forbindelse med et vægttabsforløb, hvor der udover kontrolvejning kan være behov for yderlig opfølgning og justering af kostplan. Der er ligeledes mulighed for deltagelse i holdundervisning. Konkrete temaer for holdundervisningen vil være følgende: Relevant rådgivning omkring sund kost og livsstilsændring. Vægttab som følge af livsstilsændring. Kostens sammensætning. Konkret forslag til kostplan. Forventet effekt: Forudsat aktiv deltagelse kan deltagerne forvente en positiv effekt på et eller flere af følgende områder: At deltagerne får større kendskab til kostens betydning. At deltagerne får større indsigt i egne kostvaner og mulige negative konsekvenser heraf. Opstart af vægttabsforløb, tilpasset den enkeltes behov og forudsætninger. Side 5 af 17
Rådgivning og vejledning omkring kostens forebyggende betydning. Øget motivation for ændring af kostvaner og livsstil. Side 6 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Ergonomi Målgruppe: Som udgangspunkt alle borgere som er henvist til et forløb i CAB. Hovedsigtet er borgere der har brug for speciel vejledning i forhold til konkrete arbejdsfunktioner. Det kan dreje sig om borgere på ledighedsydelse der har brug for en opdatering, eller borgere der er på vej ud i en praktik. Formål: Ergonomi omhandler hvorledes kroppen fungerer under arbejde. Formålet med ergonomimodulet i CAB er at rådgive og vejlede den enkelte borger omkring arbejdsindretning og arbejdsbevægelser, og herigennem øge borgerens egne handlemuligheder i fremtidige arbejdsforhold. Metode: Der tages udgangspunkt i konkret undervisning om ergonomi. Endvidere er der fokus på dialog omkring de fysiske forhold fra nuværende og/eller tidligere arbejdsforhold, mulighederne for at varetage og udføre mere hensigtsmæssige arbejdsopgaver i fremtiden, samt dialog omkring de fysiske forhold i hjemmet. Der foretages endvidere en vurdering af behovet for anskaffelse af konkrete hjælpemidler og der rådgives omkring korrekt indstilling og inddragelse af eksisterende hjælpemidler. Der orienteres i denne sammenhæng om muligheden for at ansøge om konkrete hjælpemidler ved Kommunen. Er den enkelte borger tilknyttet et værksted i CAB, er der mulighed for opfølgning og konkret ergonomisk vejledning i arbejdsudførelsen. Forventet effekt: Øget indsigt i og kendskab til hensigtsmæssige arbejdsmetoder og arbejdsstillinger. Øget kendskab til hjælpemidler og anvendelse heraf i arbejdsmæssig sammenhæng. Forebyggelse af overbelastnings- og forløftningsskader. At mindske risikoen for fremtidige arbejdsskader. Side 7 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Fysioterapeutisk delundersøgelse Målgruppe: Borgere i CAB tilbuddene Unge forløbet, Min Plan og Aktivt Træningstilbud. Formål: At danne grundlag for udtalelse om aktuel status. Beskrivelsen vil danne grundlag for vejledning og rådgivning til konkrete forslag for at kunne sikre eller forbedre borgerens funktionsniveau i forhold til arbejdsmarkedet på kortere og længere sigt. Metode: Brug af en helhedsorienteret fysioterapeutisk undersøgelse bestående af samtale (anamnese), observation, test, måling, registrering og sammenligning med norm og evt. tidligere fund. At bruge delundersøgelsen som et dialogredskab i vejledning og rådgivning. Forventet effekt: At have grundlag for at kunne lave aktuel status i form af beskrivelse, skånehensyn og evt. egnede hjælpemidler. Undersøgelsesfund forventes at øge borgens egen indsigt og forståelse af helbred og egne handlemuligheder. At bruge kombination af foreliggende dokumentationer, dialogen med borgene og resultat af praktisk testning til at beskrive, sikre og fremme borgerens aktuelle funktionsniveau i forhold til arbejdsmarkedet på kortere og længere sigt. Side 8 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: CV & jobsøgning 1 dag. Målgruppe: Alle målgrupper, som har brug for at få hjælp til eller vejledning i, hvordan man skriver et CV og/eller en ansøgning. Der kan indgå vejledning i forhold til job, uddannelse eller praktik. Formål: Vejledning i forhold til jobsøgning, få input og sparring for at forbedre sin jobsøgning og kunne leve op til lovkravene i forhold til at være aktivt jobsøgende. Metode: Oplæg på hold. Selvstændigt arbejde med CV/jobsøgning med mulighed for individuel sparring. Vejledning om jobmuligheder ved hjælp af jobspor. Mulighed for gruppe vejledning i forhold til valg af job, uddannelses eller praktik. Grupperne kan, i samarbejde med CAB-konsulent og indbyrdes sparring borgerne imellem, dele joboplevelser og fremtidige tanker og blive inspireret til at finde frem til den bedste løsning. Forventet effekt: At deltagerne føler sig trygge i at bruge www.jobnet.dk. At der konkret er opdateret CV og man kan bruge joblog. At man får lavet en konkret ansøgning, hvis der er behov herfor. Sparring til valg af fremtidige fagområder. Praktiske oplysninger: Tidspunkt: Tirsdage i ulige uger fra 09.00 15.00. Tilmelding: Tilmelding foregår via cab@thisted.dk. Jobcenteret/sagsbehandleren sender mail til ovenstående, hvorefter borgere modtager indkaldelse via e-boks med tid og sted fra CAB. Side 9 af 17
Pladser: Der er plads til 15 personer pr. hold. Sted: Tilbuddet foregår på Industrivej 5, 7700 Thisted. Side 10 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Psykoedukation Målgruppe: Forløbet henvender sig til borgere tilknyttet tilbuddet Min plan og Unge forløbet i CAB, hvis primære problematik omhandler stress, let til moderat angst og depression. Der stilles krav til borgerne omkring aktiv og motiveret deltagelse i forløbet, og udførelse af hjemmearbejde mellem de enkelte temadage kan forekomme. Der er mødepligt i forløbet. Formål: Det psykoedukative forløb i CAB har til formål at formidle generel viden om stress, angst og depression. Ligeledes at almengøre/normalisere deltagernes tanker, følelser og reaktioner med henblik på undgåelse af stigmatisering, og motivere den enkelte deltager i tilegnelse af mere hensigtsmæssig adfærd i relation til håndtering, af deres aktuelle situation. Metode: Grundantagelsen i den psykoedukative metode er at den tilegnede viden og indsigt vil bidrage til, at de deltagende tager en større grad af ansvar, og føler en højere grad af kontrol over egen situation. Følgende temaer er centrale elementer i forløbet: Formidling af generel viden om stress, angst og depression Sygdomsforståelse og sygdomshåndtering Vedligeholdelses- og forebyggelsesstrategier Tilbage til arbejdsmarkedet Forløbet ledes af psykolog og afvikles i grupper med maksimum 12 borgere. Forløbene strækker sig over 8 temadage á 2 timers varighed. De 8 temadage afholdes med en uges mellemrum. Forløbet afsluttes med et fællesmøde med psykolog, deltager, konsulent i CAB og jobcenteret. Forventet effekt: En styrkelse af den enkelte deltagers handlemuligheder over for egen psykiske tilstand/sygdom og aktuelle situation. Øget motivationen for at arbejde mere målrettet med tilbagevending til arbejdsmarkedet, på trods af eksisterende udfordringer. Side 11 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Psykologfaglig afklaring Sparring ved Psykolog rettet mod sagsbehandlere: Dette omhandler en fælles drøftelse af en konkret sag med en psykolog i CAB. Fx i forbindelse med et påtænkt afklaring- og optræningsforløb, eller opstart i et bestemt tilbud i eller udenfor CABregi. Den fælles drøftelse kan ligeledes omhandle relevansen for henvisning til videre psykologisk afklaring eller udredning, indhentelse af andre relevante oplysninger etc. Papirskøn rettet mod sagsbehandlere: I denne sammenhæng er der tale om en kortfattet psykologisk vurdering på baggrund af tilgængelige og relevante sagsakter. Det kan fx omhandle tidligere psykologiske undersøgelser og/eller udtalelser fra psykiater, psykolog, distriktspsykiatri etc. Psykologen i CAB vil på baggrund af disse udforme en kort opsummering af sagsakter, og en umiddelbar vurdering af mulige relevante tiltag i den konkrete sag. Afklarende samtale: En afklarende samtale af ca. 1 times varighed, har til formål at beskrive borgerens aktuelle psykiske tilstand og vurdere behovet for behandling. Ligeledes kan det omhandle en konkret vurdering af behovet for yderlig udredning i form af indhentelse af psykiatrisk speciallægeerklæring, psykologisk undersøgelse eller neuropsykologisk undersøgelse etc. CAB psykologer kan i denne sammenhæng vælge at gøre brug af relevante afgrænsede test i henhold til den konkrete problematik. Psykologisk undersøgelse: En psykologisk undersøgelse omhandler vurdering af det psykiske funktionsniveau. Formålet med undersøgelsen er at afdække eventuelle psykiske vanskeligheder, som kan have betydning for arbejdsevnen. Den skriftlige tilbagemelding vil typisk indeholde beskrivelse af borgerens livsforløb, helbredshistorie, skole og arbejdsliv, suppleret med forskellige tests, som kan belyse det kognitive, personlighedsmæssige og sociale funktionsniveau. Ligeledes vil den indeholde en vurdering af mulige relevante behandlingstiltag, fremtidige arbejdsmuligheder, beskrivelse af psykiske skånehensyn, samt ressourcer og udviklingspunkter i forhold til arbejdsmarkedet. Side 12 af 17
Støttende samtaleforløb: De støttende samtaler hos psykologerne i CAB, har til formål at støtte, vejlede og motivere borgeren i vejen tilbage på arbejdsmarkedet. Tilbuddet er henvendt sygemeldte borgere med let til moderat stress, angst og depression, som har brug for støtte med henblik på tilbagevenden til arbejdsmarkedet. De støttende samtaler er ikke behandlende, og det er arbejdslivet, der er i centrum. Der sættes fokus på ressourcer og udfordringer og det forventes at den sygemeldte har ressourcer og motivation til at arbejde målrettet med udvalgte områder. Psykologens opgave er at få den sygemeldte til selv at opstille klare mål, samt afdække egne ressourcer og handlemuligheder. Samtalerne giver ligeledes mulighed for at formidle konkret viden om den sygemeldtes symptombillede og aktuelle funktionsniveau. Side 13 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Mindfulness Målgruppe: Forløbet er målrettet borgere fra Min Plan hvis primære problematik omhandler stress, let til moderat angst og depression. Der stilles krav til borgerne omkring aktiv og motiveret deltagelse i forløbet, og udførelse af hjemmearbejde mellem de enkelte sessioner. Der er mødepligt i forløbet. Henviste borgere indkaldes til en visitationssamtale hos psykolog i CAB. Formål: Det er videnskabeligt dokumenteret, at mindfulness har en positiv effekt i forhold til håndteringen af stress- angst- og depressionssymptomer og i forebyggelsen af tilbagevendende depressioner. Personer, der er sygemeldte på grund af stress, angst og depression får mulighed for at tilegne sig redskaber til styrkelse af positiv selv-omsorg og håndtering af deres aktuelle sygdoms- og arbejdssituation. Metode: Der er tale om et 8 ugers aktivt og inddragende undervisningsforløb, indeholdende psykoedukative elementer, øvelser og meditationer. Der undervises bl.a. i tanke og handlemønstre samt stressreducerende tekniker og strategier. Derudover baserer forløbet sig ligeledes på konkret erfaringsudveksling, feedback og hjemmeopgaver. Forløbet ledes af psykolog i CAB og afvikles i grupper med maksimum 10 deltagere pr. hold. Forløbet strækker sig over 8 sessioner á 2½ timers varighed. De 8 sessioner afholdes med en uges mellemrum. Ved afslutningen af forløbet tilbydes en individuel samtale, og jobkonsulent vil efterfølgende modtage et afslutningsnotat, der kort beskriver deltagerens udbytte af forløbet, den aktuelle psykiske tilstand og forslag til videre relevante tiltag. Forventet effekt: Forudsat aktiv deltagelse og dagligt udførelse af meditationer og øvelser, kan deltagerne forvente en positiv effekt på en eller flere af følgende områder: Reduktion af stress, angst og depressive symptomer. Øget fysisk og psykisk overskud Forbedret koncentrationsevne Side 14 af 17
Forbedret søvn Øget nærvær Side 15 af 17
Navn på tillægsmodul/tilbud: Værksteder/værkstedstræning/funktionsbeskrivelse Målgruppe: Tilkobling af værksteder/værkstedstræning henvender sig til borgere, som er tilknyttet hoveforløbene Min plan og Ungeforløbet i CAB. Værkstedsbeskrivelse: Der er følgende værksteder i CAB: Montageværkstedet som er indrettet i rolige omgivelser hvor, det er muligt at arbejde selvstændigt og i eget tempo. Træværkstedet fungerer som et moderne værksted med CNC-maskiner og en maskinpark der kan udførefræsning, kehling, afkortning, pudsning, boring, m.v. Metalværkstedet som udfører stor set alle opgaver indenfor den lettere metalindustri bl.a. inden for CNC drejning, fræsning og svejsning. De mangeartede opgaver giver gode muligheder for virksomhedstro aktivering inden for metalbranchen. Køkken/kantine hvor vi servicerer vores kunder, som er de øvrige borgere og ansatte der benytter sig af kantinen. Serviceteam tager sig af rengøring samt udendørs og indendørs vedligehold. Det kan bl.a. være pasning af grønne arealer, opsætning af stakit eller hovedrengøring. Formål: Formålet med tilkobling af værksteder/værkstedstræning er at belyse relevante delmål, der er vurderet væsentlige i forhold til den samlede proces i CAB. Følgende er tænkte eksempler på relevante delmål: Optræne personlige, faglige og sociale kompetencer på et værksted. Træning af mødestabilitet. Optrapning af arbejdstid før ekstern praktik igangsættes. Afprøvning af forskellige arbejdsområder/arbejdsfunktioner. Funktionsbeskrivelse - En funktionsbeskrivelse vil give et billede af borgerens faglige og sociale kompetencer i en værksteds sammenhæng. Side 16 af 17
Metode: Der fastsættes indledningsvis en konkret ramme for værkstedsforløbet (via delmål), og her fastsættes metoden. Metoderne vil være forskellige afhængig af det konkrete oplæg som delmålene vil tegne. Det vil sige der kan være tale om et skitseret udviklingsforløb, og der kan være tale om en beskrivelse af faglige og sociale kompetencer. Det kan bl.a. dreje sig om personlig hygiejne, samarbejdsevne og indlæring. I forløbene vil der være en tæt opfølgning af delmål ved hjælp af fælles møder mellem borger, konsulent og værkstedspersonale. Forventet effekt: Det forventes, at der ved afslutningen af forløbet foreligger en tydelig besvarelse af de opstillede delmål. Side 17 af 17