Bilag 1. Aktivitetsplan for Sundhedsdagene Dag 1: Sund og god skoledag (Kropsbevidsthed, fysisk aktivitet og hygiejne) Tid Aktivitet Beskrivelse Redskaber Deltager 7.30- Forberedelse Balloner pustes op Udklædning 8.00-9.00 Ankomst Skolesundhedsplejersker ankommer med deres store kuffert og luftballoner Præsentation Der uddeles navneskilte til børnene Skolesundhedsplejerskerne fortæller om ballonerne og alle børn får en ballon som de skal passe på. Snak om Ha det godt luft og hvad er sundhed for noget. Hvordan kan vi passe på vores kroppe; Bevægelse, mad, samvær, hygiejne Klasselokalet ryddes for borde og stole, så der er plads til leg og samvær Balloner Udklædningstøj Kuffert med indhold Navneskilte + Børnene 1
9.00-9.10 Aktivitet Vejrudsigten Børnene laver vejrlignende øvelser på hinandens ryg (2 og 2) Små fysiske øvelser Sprællemænd Hoppe på 1 ben Bokse ud i luften Drengene vs. Pigerne løber om kap på stedet 9.10-9.25 Pause Reb til løbe om kap 9.25-10.15 Håndhygiejne Børnene bliver inddelt i 2 grupper Gruppe 1 Læser bogen Prinsessen der ikke ville vaske hænder Gruppe 2 eksperimenterer om man vasker hænderne grundigt nok: Information om hvordan man vasker hænder Børnene får lov til at vaskehænder Børnene får et dub af den specieller sæbe Børnene får lov til at vaske hænder Glitterboks Sæbe Glitterboks Bogen Prinsessen der ikke vil vaske hænder + børn (2 hold) 2
10.15-10.30 10.30-11.00 Drømmerejse Børnene finder deres pude og liggeunderlag frem Børnene slapper af Der læses en drømmerejse historie Farvel og tak for i dag Der serveres frugt og vand Børn får til opgave at fortælle hjemme, hvad de har oplevet i dag (Frugt og pude, liggeunderlag til i morgen) Navneskilte samles i en kasse Puder Liggeunderlag CD med afslappende musik cd-afspiller Historien om drømmerejsen Frugt Vand Kasse til opbevaring af navneskilte Dag 2: Mad og spisevaner Tid Aktivitet Beskrivelse Redskaber Deltager 7.45- Forberedelse Udklædning Udklædningstøj 8.00 8.40 Ankomst Skolesundhedsplejersker ankommer Der uddeles navneskilte Kuffert Navneskilte + Børnene Diskussion om kostens betydning Fortælle om vigtigheden af morgenmad alsidigheden Opstille morgenmadsprodukter efter hvor sundt det er Morgenmadsprodukter Musen Svampe Balje m. vand + Børnene 3
Introducere Musen Opvisning med Musen Fortælle om, hvad der sker, hvis man ikke får energi nok Fortælle om vigtigheden i indtagelsen af væske Opvisning med svamp 8.40 10.00 Sanser Introduktion til sanserne Dele børnene i 4 grupper Syn Gætte indholdet af glasset Smage indholdet af glasset svarer det op til forventningerne Lugt Gætte duften (kanel) kanel Frugt Vand Rosiner Lærer, SFO medarbejder + Børnene (4 grupper) Smag Børnene lukker øjnene, hvorefter de skal smage (rosin) Gætte smagen Føle Børnene skal have hænderne bagom ryggen, hvorefter du får uddelt en frugt Gætte, hvad de føler på Børnene samles Fortælle om det at have mod til at smage maden 4
Klasselokalet ryddes for borde og stole, så der er plads til leg og samvær Aktiv Tid Vi leger (kost trivsel indlæring) eksempel med bil- benzin Børnene deles i 2 grupper Gruppe 1 forestiller en bil med fuld tank Gruppe 2 forestiller en bil uden benzin Begge grupper danser (danser til Gangnam style) Vejrudsigten Børnene laver vejrlignende øvelser på hinandens ryg (2 og 2) Drengene vs. Pigerne løber om kap på stedet Cd afspiller Gangnam style musik Reb til kap om løb 10.00 10.15 Pause 10.15-10.00 Drømmerejse Farvel og tak for i dag Børnene finder deres pude og liggeunderlag frem Børnene slapper af Der læses en drømmerejse historie Der serveres frugt og vand Børn får til opgave at fortælle hjemme, hvad de har oplevet i dag (Frugt og Puder Liggeunderlag CD med afslappende musik cd-afspiller Historien om drømmerejsen Frugt Vand Kasse til opbevaring 5
pude, liggeunderlag til i morgen) Navneskilte samles i en kasse af navneskilte Dag 3: Trivsel og sunde relationer Tid Aktivitet Beskrivelse Redskaber Deltager 7.45- Forberedelse Udklædning Udklædningstøj 8.00-8.15 Ankomst Sundhedsplejersken knyttet til skolen ankommer til tiden Uddeler navneskilte Den anden sundhedsplejeske ankommer for sent (Rollespil) Sundhedsplejeske 2 fortæller hvorfor hun kom for sent (Tage udgangspunkt i realistiske hverdagshistorier á la spise morgenmad sammen, og børnene vil ikke op) Diskussion/Skænderi Den første sundhedsplejeske anderkender situationen, og kommer med forslag til hvordan de kan forbedre den f.eks. ved at stå tidligere op krammer og bliver gode venner Kuffert Navneskilt 6
8.15-8.30 Diskussion om venskab, konflikter og sociale relationer Der diskuteres forskellige emner, såsom sengetider, morgenmad og hvordan man undgår konflikter fra morgenstunden Dialog om hvordan det er at komme i skole under forskellige situationer, f.eks. hvis man har skændtes med sine forældre samt løsningsforslag fra børnene Dialog omkring venner vs. Kammerater Klasselokalet ryddes for borde og stole, så der er plads til leg og samvær 8.30-9.30 Tillidsøvelser og socialt samvær Børnene inddeles i 2 grupper Relations net Et garnnøgle smides rundt fra barn til barn, hvor barnet holder fast i garnet, men kaster nøglen videre til en anden i gruppen Det limede søm 1 barn står i midten, de andre børn står i en tæt rundkreds rundt om barnet, hvorefter barnet stille og roligt skubbes rundt imellem gruppen Massage med bolde (2 og 2) Garnnøgle Små gummibolde Aktiv tid Drengene vs. Pigerne løber om kap på stedet Reb til løbe om kap 7
9.30-9.45 Pause 9.45-11.00 Drømme rejse Børnene finder deres pude og liggeunderlag frem Farvel og tak for i dag Børnene slapper af Der læses en drømmerejse historie Der serveres frugt og vand Børn får til opgave at fortælle hjemme, hvad de har oplevet i dag (Frugt og pude, liggeunderlag til i morgen) Navneskilte samles i en kasse Ballonerne springes Puder Liggeunderlag CD med afslappende musik cd-afspiller Historien om drømmerejsen Frugt Vand Kasse til opbevaring af navneskilte 8