Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj-juni, 13/14 Institution Vestegnen HF & VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Hf Idræt B Marie Brønnum Jensen, MBJ@vucv.dk 1idb02 Oversigt over gennemførte undervisningsforløb Titel 1 Boldbasis og ultimate Titel 2 Fodbold og kultur Titel 3 Badminton, bevægelse og præstation Titel 4 Fitness og arbejdsfysiologi Titel 5 Dans, musik og bevægelse Titel 6 Træningsprojekt og basket Titel 7 Repetition: forberedelse til eksamen. Side 1 af 8
Titel 1 Boldbasis og ultimate Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 155-166 (kap. 9) 15 lektioner a 45 min. Kursisterne skal lære grundspillet i ultimate og skal som minimum kunne udføre den grundlæggende teknik i form af kast, gribe og positionering. Kursisterne skal kunne redegøre for og analysere spillet ultimate. De skal kunne redegøre for hvad et team er og analysere et teams udvikling. Yderligere skal kursisterne forstå betydningen af roller, teambuilding og kohæsion i idræt. Væsentligste arbejdsformer Gruppearbejde Individuelt arbejde Teknisk forevisning Taktiske samtaler Side 2 af 8
Titel 2 Fodbold og kultur Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 11-22 og 179-194 (kap. 1+11) Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori, Bonde et al., 2008, s. 134-142. 20 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal beherske spillet fodbold og skal kunne udføre den grundlæggende teknik i form af kontrol over bold, forskellige spark og tæmninger. Derudover skal de kunne analysere spillet og udarbejde taktik hertil. Kursisterne skal kunne redegøre for befolkningens idrætsadfærd fra 1964-2013, samt kunne analysere denne i forbindelse med idrættens historiske udvikling. Kursisterne skal ligeledes have et indblik i den moderne fankultur i fodbold. Væsentligste arbejdsformer skriftligt arbejde Individuelt arbejde Taktiske samtaler Niveauinddelt træning Side 3 af 8
Titel 3 Badminton, bevægelse og præstation Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 37-66 og 137-166 (kap. 3+8) 20 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal beherske spillet badminton på et højere niveau. De skal kunne teknikken i form af korrekt greb, forskellige slag og benarbejde. Derudover skal de kunne analysere hvilken taktik der bør anvendes i single, duble og mixduble. De skal mestre forskellige spiløvelser og spil som har fokus på samarbejde, teknik og taktik. Kursisterne skal kunne det grundlæggende anatomi om knogler, led og muskler, for at kunne udarbejde en bevægelsesanalyse for overkroppen og benets afsætsbevægelse. Derudover skal kursisterne kunne anvende mentaltræningselementer i form at målsætning, motivation og spændingsregulering. Væsentligste arbejdsformer Teknisk forevisning Taktiske samtaler Individuelt arbejde Niveauinddelt træning Side 4 af 8
Titel 4 Fitness og arbejdsfysiologi Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 105-124 (kap. 6) E. &. L. Tybjerg-Pedersen, Krop og træning, 3 udgave, Gyldendal. s. 89-97 25 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal få et indblik i forskellige fitnessformer og derigennem træne deres fysiske kapacitet. De skal demonstrere relevante tekniske færdigheder indenfor spinning og muskeltræningsøvelser. Ydermere skal evnen til at udarbejde og analysere et spinnings -og muskeltræningsprogram erhverves. Kursisterne skal have kenskab til musklens opbygning, samt kendskab til faktorer som spiller en rolle for muskelstyrken. Kursisterne skal tilegne sig viden om muskelfibersammensætningen, og kunne forklare fibertypernes forskellige egenskaber. Endvidere skal der opnås indsigt i hvordan styrketræning kan anvendes i praksis, samt dens virkning. Væsentligste arbejdsformer Skriftligt arbejde Individuelt arbejde Side 5 af 8
Titel 5 Dans, musik og bevægelse Indhold Susanne Ravn. Med kroppen som materiale om dans i praksis. Odense Universitetsforlag. s. 36-59 25 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal i dette forløb få indblik i kroppens bevægelsesmuligheder. På hvilke måder kan alle kroppens lemmer bevæge sig og hvordan kan disse bevægelser anvendes til en dansekoreografi til musik. Kursisterne skal demonstrere og arbejde med rytmiskforståelse, som til sidst i forløbet skal ende ud i en gruppebaseret danseopvisning. Kursisterne skal kunne redegøre for og anvende Rudolf Labans bevægelseslære i teori og praksis. De skal ud fra deres praktiske danseopvisning udarbejde en skriftlig danseopgave, hvor i de udviser forståelse og anvendelse af labans begreber på deres egen selvvalgte dansekoreografi. Væsentligste arbejdsformer Gruppearbejde Selvstændigt arbejde Virtuel arbejde Skriftligt arbejde Side 6 af 8
Titel 6 Træningsprojekt og basket Indhold Wolf, t. & Hansen, J. (2009). B-for bedre idræt. 1 udgave, 2 oplag. Gyldendal A/S, København. s. 22-36 og 67-104 (kap. 2+4+5) 35 Lektioner a 45 min. Kursisterne skal med deres idrætsfaglige viden fra C og B-niveau vise, at de er i stand til selv at udforme, planlægge og udføre et konditionsmæssigt træningsforløb. Derudover skal de kunne anvende viden om aerob og anaerobt træning i kobling med deres praksis. De skal ydermere have indsigt i hvilke livsstilssygdomme et inaktivt liv kan medføre. Kursisterne skal kunne beherske grundlæggende færdigheder i basketball både i form af teknik og taktik. Væsentligste arbejdsformer Individuel træning Teknisk forevisning Skriftligt rapport Side 7 af 8
Titel 7 Repetition: forberedelse til eksamen. Indhold Ovenstående pensum 10 Lektioner a 45 min. Repetition af pensum Væsentligste arbejdsformer Selvstændigt arbejde Side 8 af 8