M a d t i l k r æ s n e g a n e r



Relaterede dokumenter
11 Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Mad til kræsne ganer

Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kold farsbrød med groft brød

Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.

kostplan - UgE 21 7 dage - 7 måltider Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Madplan for mænd til hele ugen

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

Opskrifter Januar 2015

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Morgenmad og mellemmåltid

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

Kokkelærerens madplan

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Parmaskinkeruller. Paprikadressing. 1. Læg fyldet på dejen på den brede led. 1. Hak løget. 2. Blend det hele til dressingen er glat.

KOSTPLAN DAGE 7 MÅLTIDER UGE. Opskrifter, indkøbsplan og hygge til weekenden AF LENE HANSSON

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Agurkesalat* Avocado med oliven* Banansalat* Bedstemors salat til børnene

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Salat med fiskefrikadeller. Salat med revet feta. 1. Fiskefarsen blandes og formes til 8-12 frikadeller. 1. Riv fetaen groft på et rivejern.

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER SOMMERRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED KARTOFLER OG GRÆSKARKERNEPESTO NOTER 4 KUVERTER.

Agurker, farserede. Artiskokker, gratinerede. 1. Stilken og den øverste tredjedel skæres af artiskokkerne.

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Morgenmad til alle uger

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Menu til den 11.april 2011

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk

Forår+sommer OPSKRIFTSSAMLING. Inspiration til nyresyge og andre interesserede

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn

buffet til 70 personer

Opskrifter fra Byens Køkken

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

[ succeser fra kantinen ]

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Hold Mandeklubbens Madklub. Madlavning ved Hold Dam, Søren og Niels P. Aftenens Menu. Forret: Løgsuppe med blåskimmel

Fyldte peberfrugter med kalv og flæsk. Bbq kyllingebryst samt salat med søde kartofler.

Lammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer

Mad til 20 kræsne ganer

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

FISKE RETTER ( OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

Dampet Tsing Tao courgette

Madlavning

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

Eriks Mad og Musik Tema: Fransk mad 2

Frokost standerhejsning Menu. Rødbeder med tangsalat. Kikærter- og gulerodssalat i citronsirup. Bladselleri med chilifigner

BØRNEHUSET CIRKLENS INSPIRATIONSHÆFTE TIL SUNDERE FØDSELSDAGS LÆKKERIER

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. pasta Rugbrød med kartoffel- og ramsløgsmayo

Sundhedsugen uge

Eriks Mad og Musik Italiensk mad. Fennikelsuppe

rokostiduser Sundhedsplejen

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

Som fisk i vandet v/kurt Larsen

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2

Rose. Gæstemad med kylling

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

Opskrifter

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

men u en Efterårsfarver på

Morgenmad og mellemmåltid

Det smager lidt af gris

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Madværksted. Mine noter. Slankemad. v/sundhedscenter Viborg

Meget mere smag til din hverdag

Cane Syrup. Nyhed! Perfekt til bagning, i marinader, til desserter og som topping. En fyldig og rund sirup med Fairtrade rørsukker.

Chili-/kakaomarineret kæmpesteak til grill eller pande med marineret sommerkål. Hakkebøffer med krydderkant og barbeque-kartofler

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder

KOSTPLAN - UGE dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kostplan - uge dage - 7 måltider. Opskrifter, indkøbsplan, hygge til weekenden Af Lene Hansson

Kyllingebryst og grillede courgetter med hvidløgsolie. Hakkebøffer med BBQ-kartofler. Opskrift 1 Opskrift 2. 4 stk.

Transkript:

Mad til kræsne ganer

Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte rød basilikum Pynt: Parmesanost, høvlet Lammekøllen skæres i meget tynde skiver og lægges på et fad. Ingredienserne til dressingen blendes og basilikum hakkes og tilsættes dressingen, der hældes over kødet. Frisk høvlet parmesan drysses på som pynt.

Grøn pandekageroulade med røget laks og marinerede skaldyr 2 æg 1 dl hvedemel 25 g smeltet smør 2,5 dl mælk ½ bdt. bredbladet persille ½ dl yoghurt naturel sukker, salt og peber Fyld: 400 g røget laks 2 dl creme fraiche 38% 100 g rød peberfrugt 2 blade husblas citronsaft salt og peber Blend persille og mælk. Rør mel, æg, smeltet smør og yoghurt sammen og tilsæt den blendede mælk. Smag til med salt, peber og sukker. Lad dejen hvile ca. ½ time. Dejen hældes ud på bagepapir i en bradepande, ca. 30x40 cm og bages i ovnen ved ca. 200 i ca. 10 minutter, til den er fast og færdig. Lad pandekagen køle af. Skær den røde peberfrugt i meget fine tern og skær laksekødet i tynde strimler. Udblød husblasen i koldt vand og smelt den over svag varme i citronsaften. Rør det i creme fraichen og vend laks og peberfrugt i. Smag til med salt og peber. Smør fyldet på den kolde pandekage og rul den sammen som en roulade. Stil den koldt, gerne til dagen efter. Skæres i ikke for tykke skiver. Variation: Tun, varmrøget laks. Marinerede skaldyr 200 g rejer og/eller krebsehaler 1 courgette 1/3 dl hvidvinseddike 1 dl olivenolie salt og peber Courgetten skæres i julienne (tynde strimler), saltes og udvandes. Rejer og/eller krebsehaler samt courgettestrimlerne blandes, og dressingen hældes over. Trækker ca. ½ time.

Marineret svinemørbrad med orientalsk rissalat 2 stk. svinemørbrad á ca. 500 g Marinade: 1 stk. rød chili 8-10 cm. 30 g frisk ingefær 2 fed hvidløg 1,5 dl olie 1 dl hvidvin 20 g sukker lidt salt Kødet afpudses for sener og lægges i et fad, der passer i størrelsen, så marinaden kan dække. Drysses med sukker og salt. Chilien skylles og renses for kerner, ingefæren skrælles og skæres i mindre stykker, og hvidløgsfeddet pilles. Det hele blendes med olien og hældes over svinemørbraden sammen med hvidvin. Stilles i køleskab og marinerer i min. 8 timer, eller til næste dag. Mørbraden tages op af lagen og tørres let, brunes på en pande og steges færdig i ovn ved 200 i ca. 15-20 min. Lad kødet hvile ca. 10 min. inden det skæres ud.

Orientalsk rissalat ½ l ris 1 tsk. salt 250 g blandede spirer 200 g blå druer 250 g ananas evt. frisk 1 bdt. persille (hakket) Dressing: 1,5 dl olie ½ tsk. salt ½ dl hvidvinseddike ½ spsk. tomatpuré 50 g løg (pillet) 1 spsk. sød chilisauce 1 tsk. sukker 1 spsk. mangochutney Risene koges, afkøles og sættes i køleskab. Ananas skæres i tern, vindruerne halveres og udstenes og spirerne skylles. Alle ingredienser til dressingen blendes, hvorefter det blandes med risene. Den hakkede persille vendes i til sidst. Drys evt. med lidt ristet kokos og korianderblade. Variation: Dadler, abrikoser, æbler, rosiner og nødder.

Rødspættefilet i orlydej med urteremoulade 600 g rødspættefilet Marinade: ½ bdt. hakket persille 2 dl olie saft af ½ citron ½ hakket løg salt Orlydej: 125 g groft majsmel 1 lille æg 1 dl øl ½ dl lunkent vand 1/3 dl olie lidt salt og peber lidt sukker 1 spsk. paprika 1 stiftpisket æggehvide Alle ingredienser til orlydejen (undtagen æggehviden) blandes og hviler ca. 1 time. Kort før anvendelsen tilsættes den stiftpiskede æggehvide. Hver rødspættefilet skæres i 3 stykker på langs og marineres i marinaden i 2-3 timer. Hældes i et dørslag og drypper af, dyppes i dejen og kommes i en varm friture, steges og lægges på fedtsugende papir. Serveres med urteremoulade og godt, groft brød.

Urteremoulade 3 mellemstore gulerødder 2 porrer 2 stængler blegselleri 40 g kapers 150 g mayonnaise 3/4 dl creme fraiche 38% 1½ tsk. dijonsennep 1½ tsk. karry salt og peber Gulerødder skrælles, porrer og blegselleri skylles og alle grøntsagerne skæres i tern ½ x ½ cm. Derefter blancheres de og kommes i koldt vand, hældes i en sigte og drypper af. Mayonnaise, creme fraiche, dijonsennep og karry røres sammen. Tilsæt kapers og de afdryppede grøntsager og smag til med salt og peber. Serveres til fisken.

Roqueforttærte med rucolasalat Mørdej: 125 g smør ½ tsk. salt 165 g hvedemel 1 lille æg Skær smørret i stykker og smuldr det i mel og salt, saml dejen hurtigt med ægget. Lad den hvile 1 time inden brug. Fyld: 100 g roquefort eller danablue 1 æg 2 æggeblommer ½ l piskefløde salt og peber Mørdejen rulles ud og kommes i en tærteform (24 cm) med løs bund. Roquefort eller danablue presses gennem en si og blandes med resten af ingredienserne. Hældes på tærtebunden og bages ved svag varme (150-160 ) til massen har sat sig (ca. 20-25 min.) Rucolasalat: 2 bundter rucolasalat frugt efter årstid fx: 2 nektariner eller 3 appelsiner eller 2 mangofrugter og 1 granatæble 60 g valnødder 1 dl valnøddeolie 1/3 dl appelsinsaft salt evt. radiser til pynt Det nederste på rucolasalaten skæres af. Salaten lægges i vand i ca.15 min. Dryppes af i sigte. Nektarinerne skæres i både, og anrettes sammen med salat og valnødder i et fad. Valnøddeolie og appelsinsaft blendes med lidt salt og hældes over salaten.

Valnøddebrød Egne notater 1 stk. 475 g hvedemel 100 g grahamsmel 25 g gær 1 dl appelsinsaft reven skal af ½ appelsin 2,5 dl varmt vand 100 g hakkede valnødder 2 tsk. salt Gæren opløses i vand og appelsinsaft. Alle ingredienser æltes godt sammen med melet, dækkes til og hæver ca. 30 min. Dejen æltes igennem og formes til et brød. Pensles med sammenpisket æg og efterhæver ca. 20 min. Bages ved 220 i 30 min.

Pharmakon a/s Milnersvej 42 DK-3400 Hillerød Denmark Tel +45 4820 6000 Fax +45 4820 6060 www.pharmakon.dk