MIN 1 ÅR EFTER 1. KYU
|
|
- Simone Møller
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 - 1 - SHODAN KIHON: Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai Kamae Sanbon-zuki (jodan chudan - chudan) Gyaku Sanbon-zuki (chudan jodan - chudan) Age-uke - Gedan-barai - Gyaku-zuki Soto-ude-uke - Yoko-enpi Uraken - Gyaku-zuki (zenkutsu) (kiba) (zenkutsu) Uchi-ude-uke Kizamizuki - Ushiroashi Maegeri - Gyakuzuki Kokutsu-Dachi Gamae Shuto-uke - Kizami-geri - Nukite (kokutsu) - (zenkutsu) Zenkuttsu-Dachi, Gedan-Barai Kamae Mae-geri - Mawashi-geri - Gyaku-zuki - Gedan-barai Mae-geri Yoko geri kekomi - Gyaku-zuki - Gedan-barai Kiba-Dachi Yoko-geri Keage, Yoko-geri Kekomi ((yose-ashi) skift ben) KIME WAZA : Gyaku-zuki (blyantsprøven) KATA: Sentai: Bassai-Dai, Jion, Enpi, Kanku-Dai, Jitte (BUNKAI) Shitei: Heian Shodan til og med Tekki Shodan. (BUNKAI) Sentai = Eleven vælger en kata. Shitei = graduøren vælger en kata KUMITE: Jiyu Ippon Kumite: 1 x jodan oizuki 1 x chudan oizuki 1 x chudan gyakuzuki 1 x jodan kizamizuki 1 x chudan maegeri 1 x chudan kekomi 1 x jodan mawashigeri 1 x chudan ushirogeri Skal udføres både til højre og venstre. JIYU KUMITE. MIN 1 ÅR EFTER 1. KYU - 2 -
2 KIHON: Jiyu Na Kamae Kizami-zuki - Mae-geri - Oi-zuki NIDAN Age-uke Mawashi geri Uraken uchi - Oizuki, <= => => => Fudo-Dachi, Gedan-Baraii Kamae Chudan Oi-zuki Sanbon-zuki : Chudan Jodan - Chudan Balance : 3 gange (samme ben) Zenkutso dachi gedan barai: Mae-geri - Mawashi-geri. Mawashi-geri - Yoko-geri Kekomi. Mae-geri - Yoko-geri kekomi - Ushiro-geri KIME WAZA : KATA: Kizami-zuki (blyantsprøven). Sentai KATA (eleven vælger en kata): Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, Enpi, Jitte. + BUNKAI Sentai KATA (eleven vælger en kata) = VALGFRI TOKUI KATA + BUNKAI (EKS: Hangetsu, Tekki Nidan, Bassai-sho, Gankaku, and Kankusho) KUMITE: Okuri Jiyu Ippon Kumite (skal kunne udføres henholdsvis til H/V). Jiyu kumite. MIN 2 ÅR EFTER 1. DAN (MIN 16 ÅR).
3 SANDAN KIHON: Fudo-Dachi Gedan-Baraii Kamae Chudan Oizuki Sanbon-zuki: Chudan,Jodan (zenkutsu),chudan (Fudo dachi zenkutso dachi fudo dachi.) Shomen Jiyu Na Kamae Glide frem Kizami-zuki (v), 90o til siden Tate-shuto-uke + glide frem Gyaku-zuki (v), glide tilbage Kamae. 3 gange fra hver side 45o Taisabaki Kizami-zuki (v), Gyaku-zuki (h)+ Mawashi-geri, glide ind Uraken-uchi (h)+ glide ind Gyaku-zuki (v), glide tilbage Kamae. 3 gange fra hver side. Balance Zenkutso dachi gedan barai: 3 gange (samme ben) Mae-geri - Yoko-geri kekomi - Ushiro-geri - Mawashi-geri KIME WAZA: Kizamizuki el. Gyakuzuki (alt efter afstand) KATA: Shitai KATA (graduøren vælger en kata): BASSAI - DAI, KANKU - DAI, JION, ENPI + BUNKAI Sentai KATA (eleven vælger en kata) = VALGFRI TOKUI KATA + BUNKAI (EKS: Sochin, Tekki Sandan, Chinte, Ji in and Nijushiho) KUMITE: Kaeshi Ippon Kumite (3 angreb, skal kunne udføres henholdsvis til H/V) JIYU KUMITE MINIMUM 3 ÅR EFTER 2. DAN (MIN 18 ÅR)
4 SKIF.DK's gradueringspensum fra og med 4.Dan KIHON KOMBINATION (EKSEMPEL) RETNING DACHI TEKNIK HAJIME: SHIZENTAI SENCHIN ZENKUTSO OIZUKI (h) KOOSHIN KOKUTSO SHUTO UKE (v) SAMME STED ZENKUTSO GYAKUZUKI (h) SAMME STED FUDO GEDAN BARAI (v) SENSHIN FUDO OIZUKI (h) KOOSHIN FUDO OIZUKI (v) BAGOM RUNDT 90 GRADER KIBA YOKO EMPI (h) FORTSÆT RUNDT 180 GRADER KIBA YOKO EMPI (h) NEKO ASHI GEDAN BARAI (h) 90 GRADER SANCHIN MAWASHI UKE (h) SANSHIN MAWASHI UKE (v) YAME. Udføres 3 gange langsomt til hver side, derefter 3 gange til hver side med kime. VÆR OPMÆRKSOM PÅ, AT KOMBINATIONEN KAN VARIERE FRA GANG TIL GANG. KATA: TOKUI KATA + FORKLARING/UNDERVISNING AF EN TEKNIK (udvælges af graduøren) FRA SAMME KATA (FRI BUNKAI). SENTEI KATA + FORKLARING/UNDERVISNING AF EN TEKNIK samme som ved Tokui kata Derudover en 2-siders rapport om et ikke nærmere specificeret karate relateret emne. Sendes til gradueringsudvalget elektronisk i god tid efter indkaldelse til graduering.
5 FOKUSPUNKTER VED DAN GRADUERINGER: TIMING. KRAFT (KIME). STILLINGER (TACHI KATA). VÅBEN (EKS MAEGERI SPARKES MED KOSHI, KEKOMI SPARKES MED SOKUTO OSV.) OFFENSIV OG DEFENSIV. VED HVERT ANGREB/FORSVAR SATSES 100%. ATTITUDE. SHITEI KATA: MAN KAN I PRINCIPPET BLIVE SET I FØLGENDE KATA: HEIAN 1-5, TEKKI 1-2 (3 TIL 3.. DAN), JION, ENPI, BASSAI-DAI, KANKU-DAI. Se i øvrigt kriterier for Dangradueringer. DET FORVENTES AT DANGRADER ER BEKENDTE MED FØLGENDE BØGER: H. KANAZAWA: KUMITE KYOHAN. H. KANAZAWA: KATA VOL 1 OG 2 H. KANAZAWA: THE COMPLETE KUMITE. KARATE FIGHTING TECHNIQUES. H. KANAZAWA: THE COMPLETE KATA. G. FUNAKOSHI: MIN VEJ I LIVET (KARATE-DO ICHIRO)
6 Procedure ved DAN graduering Graduering til SHO-, NI- & SANDAN afholdes tre gange årligt. (Forår, efterår + sommerlejr). Deltagelse i Sommerlejr gradueringen er i princippet kun for deltagere på sommerlejren. Dette kan der dog i særlige tilfælde og under særlige omstændigheder dispenseres fra. Graduering til Dangrader over SANDAN afholdes minimum hvert 2. År, men såvidt muligt afholdes én graduering til grader over SANDAN én gang årligt. Følgende ting skal være i orden og medbringes til gradueringen: SKIF-LICENS MED ALLE ÅRSMÆRKER SAMT GRADUERINGSMÆRKER ISAT. Application for DAN grade registration. sendes elektronisk til ole.shotokan(at)gmail.com samt medbringes underskrevet til gradueringen. 1 stk. pasfoto scannet på Danapplikation eller limet fast. TIDLIGERE DANGRADER NOTERES UNDER GRADER I DAN APPLIKATION. KLUBVIS TILMELDING. TILMELDINGER FRA ELEVER ACCEPTERES IKKE. TIDER MELLEM GRADUERINGER SKAL VÆRE OPFYLDT. SKIF Danmark Ole Nielsen Att: Gradueringsudvalget Ribegade Frederikshavn
7 Tidsintervaller imellem gradueringer til dan-grader 1.Kyu 1. Dan minimum 12 måneders træning. Samlet minimum 42 måneders træning mellem 10kyu og 1.kyu. 1.Dan - 2.Dan minimum 2 års træning. 2.Dan - 3.Dan minimum 3 års træning. 3.Dan - 4.Dan minimum 4 års træning. 4.Dan - 5.Dan minimum 5 års træning. 5.Dan - 6.Dan minimum 6 års træning. 6.Dan - 7.Dan minimum 7 års træning. 7.Dan - 8.Dan minimum 8 års træning. Aldersgrænser ved gradueringer til dan-grader 1.Dan ingen aldersgrænse (*) 2.Dan fyldt 16 år. SKIF JP KRAV 3.Dan fyldt 18 år. SKIF JP KRAV 4.Dan fyldt 25 år. SKIF JP KRAV 5.Dan fyldt 31 år. SKIF JP KRAV 6.Dan fyldt 38 år. SKIF JP KRAV 7.Dan fyldt 46 år. SKIF JP KRAV 8.Dan fyldt 55år. SKIF JP KRAV (*) Grad opnået under 16 år er juniorgrad. På Dan-diplomet er der anført et J foran diplomnummeret. I princippet skal man op til graduering igen til samme grad for at opnå seniorgrad.
Juni 2015, V 1.0. DAN GRADUERINGSPENSUM og 4. Dan. SKIF DANMARK 2015
DAN GRADUERINGSPENSUM 1. 2. 3. og 4. Dan. SKIF DANMARK 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE: SIDE 1: SIDE 2: SIDE 3. SIDE 4. SHODAN PENSUM NIDAN PENSUM SANDAN PENSUM YONDAN PENSUM SHODAN KIHON: Zenkutsu-Dachi, Gedan-Barai
Læs mereGRADUERINGSPENSUM VOKSNE
GRADUERINGSPENSUM VOKSNE Pensum er gældende fra 01.01 2014 Grad Bæltefarve Mininmum træningstid ialt Bem: Begynder Hvidt 9.Kyu Gult 3 måneder 8.Kyu Orange 6 måneder 7.Kyu Rødt 9 måneder 6.Kyu Grønt 1 år
Læs mereJapan Karate Shoto Federation - Danmark
Japan Karate Shoto Federation - Danmark Supplerende forklaringer til gradueringspensum SIGNATURFORKLARING: ====> Fremad (fra venstre mod højre) ==>== Baglæns (fra højre mod venstre) =O==> 360 0 rotation/fremad
Læs mereHOLSTEBRO KARATE KLUB SHOTOKAN PENSUM
Vejledning & signaturforklaring S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram. Vejledning til S.K.I.F. s gradueringsprogram. Kihon: De der skal gradueres stilles op til venstre for den
Læs mereHOLSTEBRO KARATE KLUB SHOTOKAN PENSUM. Vejledning og signaturforklaring til S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram.
Vejledning og signaturforklaring til S.K.I.F. s / Holstebro karate Klub Shotokan gradueringsprogram. Kihon: De der skal gradueres stiller op til venstre for den gradueringsberettigede (GB) og bevæger sig
Læs mereGradueringspensum TATAKAU KARATE
Gradueringspensum TATAKAU KARATE 9. KYU GRUNDSKOLE KIHON Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae Chudan Oi-zuki (F) Jodan Age-uke (B) Chudan Uchi-ude-uke (F) Chudan Soto-uke (F) Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
Læs mereJAPANSKE ORD. tusind tak for træningen. enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]
JAPANSKE ORD JAPANSK DANSK age age uke arigato ashi ashi barai budo chudan dachi do dojo dojo kun domo arigato gozai mashita stigende, opadgående opadgående parade for jodan tak ben benfejning fællesbetegnelse
Læs mereStillinger: Kattestilling, 80 % af vægten på bagerste ben Skulderbred stilling med parallelle fødder
Disse teknikker skal vises ved graduering. Omfang af teknikker under normal træning må gerne overskride de angivne, dog skal fokus lægges på de herunder angivne teknikker. Stillinger: Han = Hangetsu dachi
Læs mereGRADUERINGSPENSUM. 9. kyu - 4. dan
GRADUERINGSPENSUM 9. kyu - 4. dan WORLD COMBAT AsSOCIATION This is to acknowledge that Hinnerup Karate the above named group has submitted their syllabus for assessment by the World Combat Association
Læs mereSKIF.DK og Allerød Karate Dojo indbyder alle fra 8-99 år til. SKIF Cup 2015. Lørdag d 31. oktober 2015 i Lyngehallen, Idrætsvej 14, 3450 Lynge
SKIF CUP 2015 SKIF.DK og Allerød Karate Dojo indbyder alle fra 8-99 år til SKIF Cup 2015 Lørdag d 31. oktober 2015 i Lyngehallen, Idrætsvej 14, 3450 Lynge Registrering: Kl. 08:00-8:40 Indmarch: Kl. 09:00
Læs merePensum 6. Kyu. Defensiv Offensiv. Kamae: (stand) Jodan-gamae. Kawashi Irimi Tenkan. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Uke-waza: (parader) Gedan-soto-uke
Pensum 6. Kyu Kamae: (stand) Jodan-gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Uke-waza: (parader) Tsuki-waza: (stød) Gedan-soto-uke Tsuki Mawashi-tsuki Teisho-tsuki Ura-tsuki
Læs mere12. kyu. 1. Lægge karatedragten "Dogi" korrekt sammen. 2. Bære Dogi'en og binde bæltet "Obi" korrekt. 3. Formel hilsen/bukke "Reitsu".
12. kyu 1. Lægge karatedragten "Dogi" korrekt sammen. 2. Bære Dogi'en og binde bæltet "Obi" korrekt. 3. Formel hilsen/bukke "Reitsu". 4. Kendskab til hovedknoerne "Seiken" som våben. 5. Indblik i siddende
Læs mereSKIF.DK og Horsens Karate indbyder alle fra 8 99 år til SKIF Cup 2014 Lørdag d 18 oktober 2014 i Torsted Hallen, Søndergårdsalle 24, 8700 Horsens
SKIF.DK og Horsens Karate indbyder alle fra 8 99 år til SKIF Cup 2014 Lørdag d 18 oktober 2014 i Torsted Hallen, Søndergårdsalle 24, 8700 Horsens Registrering: Kl. 08.00 8.40 Indmarch: Kl. 09.00 Stævnestart:
Læs mere5.kyu Gult bælte. Teknisk Råd 2003-02-14 Side 1/3. Del Teknik Bemærkninger. Ukemi Yoko Ukemi Sidefald. Højre + venstre
5.kyu 5.kyu Gult bælte Del Teknik Bemærkninger Ukemi Yoko Ukemi Sidefald Højre/venstre Aikido kihon Ai Hanmi Katate Tori Kote Gaeshi Greb i håndled, diagonal stand Vippehåndlås med kropsdrejning Nage kihon
Læs mereYO IN KAN NORD STIL KUNG FU KIHON: Teknik: Stilling: Forklaring:
KIHON: Teknik: Stilling: Forklaring: Umpo ho + tai sabaki Uchiage-uke Juji-uke Hiza Uke Kagi Zuki Shuto uchi Haito Uchi Soto kakato Tobi Alle lærte kamae Ichiji Gamae Kiba dachi Ichiji Ichiji Ichiji Bevægelse
Læs merePensum 5. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Yoko-ukemi Ushiro-ukemi. Ukemi-waza: (faldteknik)
Pensum 5. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ukemi-waza: (faldteknik) Uke-waza: (parader) Yoko-ukemi Ushiro-ukemi -soto-uke Chudan-soto-uke
Læs mereGradueringspensum, regler og etikette. for børn og juniorer. i Ashihara Karate Frederiksberg
Gradueringspensum, regler og etikette for børn og juniorer i Ashihara Karate Frederiksberg fra august 2008 Gradueringspensum for DAO Side 1 Regler for børn og forældre i dojoen og klubbens lokaler 1. Man
Læs mereGradueringspensum TST Karate Skole Version 1.02
Gradueringspensum TST Karate Skole Version 1.02 8. KYU HVIDT BÆLTE Tsukiwaza 1. Junzuki (Zenkutsu Dachi, side 24) 2. Gyakuzuki (Zenkutsu Dachi, side 24) Tewaza 1. Sonobazuki (Zenkutsu Dachi, side 24) 2.
Læs mereORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN Age-uke: Opadgående parade for Age-Zuki: Opadgående kata
Age-uke: Opadgående parade for Age-Zuki: Opadgående kata Embusen: Kata ens mønster på gulvet Empi-Uke: Parade med albuen Jodan stød ses i ENPI Empi-Uchi: Stød/slag med albuen Fumikumi: Stampspark ses i
Læs mereNe waza Hon Kesa Gatame Skærf holdegreb. Fra knæsiddende Randori (Yakosoku-Geiko) 1 minut
Gul streg Del Teknik Dansk Ukemi Yoko Ukemi Sidefald Nage kihon O Goshi Hoftekast Ne waza Hon Kesa Gatame Skærf holdegreb Fra knæsiddende 1 minut Let kamp på gulvet med holdegreb. Atemi kihon Slagpuder
Læs mereWado-Ryu gradueringspensum. Silkeborg Karateklub
Wado-Ryu gradueringspensum Silkeborg Karateklub 8. KYU - HVIDT BÆLTE Kihon Ido Tsukiwaza 1. Junzuki (Zenkutsu-dachi) 2. Gyakuzuki (Zenkutsu-dachi) Tsukiwasa i billeder Tewaza 1. Sonobazuki (Naihanchi-dachi)
Læs mereGRADUERINGSPENSUM BØRN
GRADUERINGSPENSUM BØRN 1 9. KYU EN GUL SNIP Kihon Ido (tsukiwaza) 1. Junzuki (Z-D) 2. Gyakuzuki (Z-D) Tewaza 1. Sonobazuki (N-D) Ukewaza 1. Jodanuke (Z-D) Keriwaza 1. Maegeri (H-G) Renrakuwaza 1. Maegeri
Læs mereOnsdag 11. juli kl. 18:00 - søndag 15. juli kl. 13:00 Der er mulighed for at møde ind torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl. 18
SKIF.DK inviterer til Sommerlejr 2018 Onsdag 11. juli kl. 18:00 - søndag 15. juli kl. 13:00 Der er mulighed for at møde ind torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl. 18 Glamsdalens Idrætsefterskole Langbygårdsvej
Læs mereBUDO SPORTSKARATE DANMARK
WADO RYU HISTORIE Karatestilen Wado Ryu blev stiftet i 1934 af Sensei Hironori Othsuka (1892-1982). Wado Ryu stilen er en blanding af Okinawansk karate og den gamle Japanske Budo stilart Shindo Yoshin
Læs mereOsu alle klubber og deltagere til Shotokan Cup 2010
Osu alle klubber og deltagere til Shotokan Cup 2010 Hermed følger tilmeldingsskema og praktiske oplysninger til stævnet. Samtidig gør vi opmærksom på at stævnet først starter kl. 10:30 så alle kan nå frem.
Læs mereFormelle krav til gradueringer:
Formelle krav til gradueringer: Børne / og ungdomsgradueringer Fra ny til 12. kyu: Fra 12. kyu til 11. kyu: Fra 11. kyu til 10. kyu: Fra 10. kyu til 9. kyu: Fra 9. kyu til 8. kyu: Fra 8. kyu til 7. kyu:
Læs merePensum for puslinge (5 til 9 år)
Puslingepensum Ryomkarate - Wadoryu karateskole i Ryomgård Industrivej 15 8550 Ryomgård Telefon +45 81108000 Hjemmeside: www.ryomkarate.dk E-mail: info@ryomkarate.dk Pensum for puslinge (5 til 9 år) Pensum
Læs mereGRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FOR BØRN 12. MON 1. MON (BØRNEBÆLTER)
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FOR BØRN 12. MON 1. MON (BØRNEBÆLTER) Side 1 af 21 INDHOLDHOLDSFORTEGNELSE: Indholdsfortegnelse.. side 3 Betydningen af symbolet Gishi Karate-Do I Dojokun side
Læs mereGRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 1. DAN.
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 1. DAN. 1995 Thomas Hylleborg Design og Gishi Karate-Do gradueringsudvalg. Materialet må ikke kopieres eller mangfoldiggøres på nogen måde uden
Læs mereGRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 2. DAN.
GRADUERINGS- TEKNIKKER I GISHI KARATE-DO FRA BEGYNDER TIL 2. DAN. 1995 Thomas Hylleborg Design og Gishi Karate-Do gradueringsudvalg. Materialet må ikke kopieres eller mangfoldiggøres på nogen måde uden
Læs mere(Gedan Oi Zuki) B: Zenkutsu Dachi (indvending side); Nedadgående parade - stød mod Solar Plexus eller Ganka (Gedan Harai Uke Chudan Gyaku Zuki)
Gekisai Dai Ichi (Angrib og ødelæg nr. 1) A: Stød mod hovedet (Jodan Oi Zuki) B: Heiko Dachi taisabaki (indvendig side) Han Zenkutsu dachi; Opadgående parade - stød mod Hovedet. (Age Uke - Jodan Oi Zuki)
Læs mereDanske ord Japansk oversætning. 1-skridts kamp (Parade + modangreb) 45 grader Naname. Alle retninger. Armstrækninger på knoerne.
Danske ord Japansk oversætning Diverse 1-skridts frikamp Jiyu ippon kumite 1-skridts kamp (Parade + modangreb) Ippon kumite 3-skridts kamp Sanbon kumite 45 grader Naname A B C D E F Aftalt kamp Albueslag
Læs merePensum 4. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik)
Pensum 4. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ukemi-waza: (faldteknik) Uke-waza: (parader) Mae-kaiten-ukemi Yoko-ukemi Ushiro-ukemi Ushiro-kaiten-ukemi
Læs mereOnsdag 6. juli kl. 18:30 - søndag 10. juli kl. 13:00 Der er igen i år mulighed for at møde ind Torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl.
SKIF.DK inviterer til Sommerlejr 2016 Onsdag 6. juli kl. 18:30 - søndag 10. juli kl. 13:00 Der er igen i år mulighed for at møde ind Torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl. 18 Glamsdalens Idrætsefterskole
Læs mereBælteprøve 6. Kyu Hvidt bælte m.streg
Bælteprøve 6. Kyu vidt bælte m.streg Kamae Stillinger Gassho : ilsestilling, samlede hæle. Kesshu : Ventestilling, afslappet stilling m. hænder samlet foran. : Kamp-øvelsesstilling, parallelle fødder.
Læs mereGeki Sai Dai Ichi 2015
Geki Sai Dai Ichi 0 Angrib og ødelæg nr. A: Stød mod hovedet (Jodan Oi Zuki) B: Heiko Dachi taisabaki (indvendig side) Han Zenkutsu dachi; Opadgående parade - stød mod Hovedet. (Age Uke - Jodan Oi Zuki)
Læs merePensum 3. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Ashi-sabaki: (benbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi
Pensum 3. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Læs mereStilart: ISSHINRYU Pensum 8. kyu 4. dan
Stilart: ISSHINRYU Pensum 8. kyu 4. dan Version 2 1. Oktober 2018 Kort om Isshinryu Karate/Kubudo Isshinryu betyder et hjerte en vej. Karate betyder tom hånd. Kobudo betyder Antik krigskunst og våbenkunst.
Læs mereGRADUERINGSPENSUM I BUSHINKAN KARATE FRA 8. KYU - 4. DAN.
GRADUERINGSPENSUM I BUSHINKAN KARATE FRA 8. KYU - 4. DAN.. Side 1 af 22 INDHOLDHOLDSFORTEGNELSE: Indholdsfortegnelse.. side 2 Dojo-kun og Etikette og regler side 3 Graduerings-system side 5 8. kyu (gult
Læs mereOkinawa Goju-Ryu Karate - Tematisk ordbog Aarhus KarateKlub
Okinawa Goju-Ryu Karate - Tematisk ordbog Aarhus KarateKlub Håndteknikker Noda Jime / Nodo jime Kvælertag Osae Pres ned Oshi Skub Oshi wasa Skubbe teknikker Sanbon zuki (kumite) Parering med 1 arm mod
Læs mereOnsdag 5. juli kl. 18:00 - søndag 9. juli kl. 13:00 Der er igen i år mulighed for at møde ind torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl.
SKIF.DK inviterer til Sommerlejr 2017 Onsdag 5. juli kl. 18:00 - søndag 9. juli kl. 13:00 Der er igen i år mulighed for at møde ind torsdag morgen kl. 9 eller fredag kl. 18 Glamsdalens Idrætsefterskole
Læs mereSKIF.DK inviterer til. Sommerlejr 2011
SKIF.DK inviterer til Sommerlejr 2011 torsdag 7. juli kl. 9.00 søndag 10. juli kl. 13.00 der er igen i år mulighed for at møde ind onsdag aften kl. 18.30 eller fredag kl. 19.00 på Vejstrup Efterskole www.vejstrup.dk
Læs merePensum 1. Dan. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi. Ashi-sabaki: (benbevægelser)
Pensum 1. Dan Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Læs mereJushinryu 1. dan. Jushinkan Brønderslev 2002 Renshi Per Sørensen & Renshi Torben Simonsen
25 kast: - Defensiv morote uke: o o goshi o harai goshi o hane goshi o o guruma o ashi guruma o tai otoshi o hiki otoshi o uchi mata o kubi nage o ippon seio nage - Offensiv soto uke: o koshi guruma o
Læs mereKITA MATSU RYU BU-JUTSU Gradueringspensum til 1. Kyu Brunt bælte SKOLEN FOR EFFEKTIV KAMPKUNST TAI JUTSU
TAI JUTSU Kamae/Dachi: Fumu waza: Shizen no Kamae Naturlig stilling Nami Ashi Normal gangart Bu no Kamae Kriger stilling Tsugi Ashi Glidetrin Fukko no Kamae Knælende stilling Kagi Ashi Krogtrin Neko Ashi
Læs mereYO IN KAN NORD STIL KUNG FU KIHON:
KIHON: Teknik: Stilling: Forklaring: Umpo ho + tai sabaki + Jo Ashi Ushiro mawashi, Ushiro sempuu Tobi kaiten uchi keage Alle lærte kamae Kaisoku chudan Ichiji Ichiji Bevægelse i stilling kommando på japansk.
Læs mereIndholdsfor tegnelse. Det officielle nyhedsbrev fra Denmark Karate Association. Velkommen til Say Oss! nr. 1. Sensei Yamaguchi i Danmark 2
Indholdsfor tegnelse Velkommen til Say Oss! nr. 1 Sensei Yamaguchi i Danmark 2 CSKK til seminar hos JKS Tyskland i Kaiserslautern med Sensei Takashi Yamaguchi 6. dan 5 Brun- og sortbæltetræning I/2008
Læs mereJushinryu 2. dan. 10 dobbelteknikker:
10 dobbelteknikker: 1. Ippon seio nage - waki gatame 2. Ippon seio nage - o soto gari 3. Ippon seio nage - kuchiki taoshi 4. Ippon seio nage - hiza geri, harai goshi 5. Ippon seio nage - hane goshi 6.
Læs mereGul (8. Kyu) KIHON KATA (1) KUMITE KONDITION/ STYRKE. Kombinationer: Slag: Teknik: Spark:
Gul (8. Kyu) KATA (1) Forreste hånd jodan (1. step) Forreste hånd jodan + bagerste hånd chudan (1. step) Forreste hånd ( Bagerste hånd (chudan) (Enkelt og dobbelt teknik på 1. step) 5 håndkantslag Teknikkerne
Læs mereJUDOPENSUM for BØRNEGRADER (indtil 12 år)
JUDOPENSUM for BØRNEGRADER (indtil 12 år) 5. KYU - GULE SNIPPER NAGE-WAZA O - soto - gari Koshi - guruma KATAME-WAZA Hon - kesa - Stor udvendig mejning Hoftehjul Diagonalt kropskontrol (basis holdegreb)
Læs mereSHIAI KARATE PENSUM SHIAI KARATE PENSUM W.K.F. KUMITE. Udviklet af Allan Kjærsgaard. Udviklet af Allan Kjærsgaard Version August 2014 Side 1 af 35
SHII KRTE SHII KRTE W.K.F. KUMITE Udviklet af llan Kjærsgaard Udviklet af llan Kjærsgaard Version ugust 2014 Side 1 af 35 SHII KRTE SHII-KRTE æltesystemet (W.K.F. KUMITE) Kids grader ørnegrader Ungdomsgrad
Læs mereDKA i år 2. Indholdsfortegnelse. Det officielle nyhedsbrev fra Denmark Karate Association
Indholdsfortegnelse DKA i år 2...1 Sensei T. Yamaguchi i New Jersey...2 Jan sensei medlem af JKS Shihan-kai...4 Medaljer til DKA ved JKS EM...5 Interview med Koike sensei...8 Sommerlejr 2009... 10 Træning
Læs mereStævneregulativ for SKIF-CUP (version 2.1, marts 2019)
Stævneregulativ for SKIF-CUP (version 2.1, marts 2019) Indholdsfortegnelse 1. Almene bestemmelser... 2 Ansvar... 2 Målgruppe... 2 2. Stævnet... 2 3. Kategorier... 2 Kategorier... 2 Hold... 2 Alder... 2
Læs mereGyaku-hamni: (gyaku: omvendt, han: halv, mi: krop) Uke og nage står overfor hinanden med modsat fod fremme. Høje/venstre, venstre/højre.
Aikido: (ai: harmoni, ki: ånd/energi, do: vejen/metoden). Ai-hanmi: (ai: harmoni, han: halv, mi: krop). Uke (modtageren af en teknik) og nage (udføreren af en teknik) står overfor hinanden med den samme
Læs mereGult bælte 5 mon (ungdom) (minimumstid: gyldig licens) 12 år til 15 år. Katame-wasa kontrolteknik
Gult bælte 5 mon (ungdom) (minimumstid: gyldig licens) 12 år til 15 år Ukemi 1:Ushiro ukemi - baglænds fald 2: mae mawari ukemi front rundt fald 3:yoko ukemi sidefald 4: mae ukemi - front fald koshi guruma
Læs mereJapansk ordforklaring.
Japansk ordforklaring. Aikido: (ai: harmoni, ki: ånd/energi, do: vejen/metoden). Vejen til koordinering af åndelig og fysisk energi. Ai-hanmi: (ai: harmoni, han: halv, mi: krop) Uke og nage står overfor
Læs mereSOMMER FAMILIE LEJR 2019
SOMMER FAMILIE LEJR 2019 SKIF.DK INVITERER FOR 34. GANG TIL SOMMER FAMILIE LEJR 2019 Onsdag den 10/7 kl. 18:00 til søndag den 14/7 kl. 12:00 Man kan igen i år møde ind torsdag morgen kl. 9:00 eller fredag
Læs merePensum 2. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi. Ashi-sabaki: (benbevægelser)
Pensum 2. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Læs mereJudo graduering børn ( 6-12 år ) KSN KAMP SPORT NORD. Kamp Sport Nord Strandvejen Asaa
Judo graduering børn ( 6-12 år ) KSN KAMP SPORT NORD Kamp Sport Nord Strandvejen 393 9340 Asaa http://kampsportnord.dk 12 8. Kyû børn - grå snip ( Gyldig licens alder 6 8 år ) Straffe Shido 1 Advarsel
Læs mereGult bælte 5 kyu (voksen) (minimumstid: gyldig licens) 15 år og op efter. Katame-wasa kontrolteknik
Gult bælte 5 kyu (voksen) (minimumstid: gyldig licens) 15 år og op efter Ukemi 1:Ushiro ukemi - baglænds fald 2: mae mawari ukemi front rundt fald 3:yoko ukemi sidefald 4: mae ukemi - front fald koshi
Læs mereGRADUERINGSREGLEMENT FOR DANSK JUDO OG JU-JITSU UNION. JU-JITSU DANMARKs Jiu-Jitsu stilart
DJU s HÅNDBOG JIU-JITSU GRADUERINGSREGLEMENT nr. 0.0. side GRADUERINGSREGLEMENT FOR DANSK JUDO OG JU-JITSU UNION JU-JITSU DANMARKs Jiu-Jitsu stilart A B C D E F G H I J K L M N : ANSVARSOMRÅDE : ADMINISTRATION
Læs merePensum 1. Kyu. Kamae: (stand) Offensiv. Kawashi Irimi Tenkan Yoko. Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Tsugi-ashi Ayumi-ashi. Ashi-sabaki: (benbevægelser)
Pensum 1. Kyu Kamae: (stand) -gamae Defensiv Offensiv Tai-sabaki: (kropsbevægelser) Kawashi Irimi Tenkan Yoko Ashi-sabaki: (benbevægelser) Ukemi-waza: (faldteknik) Tsugi-ashi Ayumi-ashi Mae-ukemi Mae-kaiten-ukemi
Læs mereChojun Miyagi Sensei's Sanchin Kata
Chojun Miyagi Sensei's Sanchin Kata 1. Hvorfor han ændrede kata'en Når en del af den menneskelige krop ikke bliver brugt, degenerer den. For eksempel, siden menneskene begyndte at bære sko, har tæerne
Læs mereSHIAI KARATE PENSUM SHIAI KARATE PENSUM W.K.F. KUMITE. Udviklet af Allan Kjærsgaard. Udviklet af Allan Kjærsgaard Version August 2013 Side 1 af 36
SHII KRTE SHII KRTE W.K.F. KUMITE Udviklet af llan Kjærsgaard Udviklet af llan Kjærsgaard Version ugust 2013 Side 1 af 36 SHII KRTE SHII-KRTE æltesystemet (W.K.F. KUMITE) Kids grader ørnegrader Ungdomsgrad
Læs mereKompendium til Aikido træningen i Den Sui Aikido Dojo
Kompendium til Aikido træningen i Den Sui Aikido Dojo Kære dig, Dette kompendium er tænkt som en støtte for dig i forbindelse med din Aikido træning. Der er ikke tvivl om, at træningen først og fremmest
Læs mereGul snip. Variationsslag: 1 2 Grundstande: 1 2
MINIPENSUM 2008 Indholdsfortegnelse GUL SNIP ------------------------------------------------------------------------------------------------------3 GULT BÆLTE ------------------------------------------------------------------------------------------------4
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund
4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende
Læs mereLørdag d. 7. marts kl. 10.00
Kyokushin Trekampstævne 2015 Så er det tid til årets Trekampstævne hvor børn og juniorer fra Roskilde Karate Center, BS Karate og Farum Kyokushin Karate skal dyste om den eftertragtede Vandrepokal og titlen
Læs mereJudo graduering voksne ( Fra 15 år ) KSN KAMP SPORT NORD. Kamp Sport Nord Strandvejen Asaa
Judo graduering voksne ( Fra 15 år ) KSN KAMP SPORT NORD Kamp Sport Nord Strandvejen 393 9340 Asaa http://kampsportnord.dk 16 5. Kyû - gult bælte O-soto-gari O-goshi Stor udvendig mejning Almindeligt hoftekast
Læs mereFARUM KYOKUSHIN-KARATE
FARUM KYOKUSHIN-KARATE "Den som dagligt følger budoens vej holder sit hoved lavt og sine øjne højt. Fåmælt og med et varmt hjerte, fortsætter han stræbsomt sin træning". Sosai Mas Oyama. Blad nr. 3 Årgang
Læs mereWKF Kata og Kumite regler
WKF Kata og Kumite regler Oktober 2006 1 KUMITE REGLER Nærværende kampreglement er udarbejdet på baggrund af WKF's officielle regler fra Madrid juni 2005. Artikel 1: Kamparealet 1. Kamparealet skal være
Læs mereHoldoversigt 10. august 2015
Holdoversigt 10. august 2015 Stor Dojo Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1700-1800 Børn karate let begynder øvede 1700-1800 Familie karate 1700-1800 Børn karate let begynder øvede 1700-1800
Læs mereOpvisning i Hovborg I forbindelse med kommunes årlige uddeling af idræts- og lederpriser den 27-03-2014 lavede vi en opvisning i Hovborg.
Vejen den 22. februar 2015 Årsberetning 2015 Hvad er der sket siden sidste generalforsamling? Weekend træning Vi har i 2014 valgt at fortsætte med weekend træning hver anden weekend. Vi har prøvet os lidt
Læs mereBeskrivelse og rammer for UKDK instruktør og Coach uddannelse
Formål: Formålet med etablering af en fastlagt instruktør uddannelse og coach uddannelse indenfor UKDK er at give vores medlemmer et uddannelsesniveau og diplom som er godkendt gennem EU kvalifikations
Læs mereRandori Jiu Jitsu Pensum
5. kyu JIGO-WAZA Angreb Forsvar Kvælergreb stående forfra (lang afstand) 1. Oversving (kort afstand) 2. Nervetryk bag ørene Kvælergreb fra siden stående (lang afstand) 3. Oversving (kort afstand) 4. Håndkantslag
Læs mereReferat Dankollegiemøde Søndag den 06. feb. 2011
Kodokan Odense, Kløvermosevej 91 5200 Odense V Valg af dirigent Jonnie Rasmussen Referat Dankollegiemøde Søndag den 06. feb. 2011 Kontrol af stemmer Alle deltager var stemmeberettigede og fordelt på følgende
Læs mereKøbenhavns Aikido Klub
Københavns Aikido Klub Traditionel Japansk Selvforsvarskunst Indhold Indledning...1 Københavns Aikido Klubs historie...2 Traditionel Aikido...3 Morihiro Saito...3 Om træningen...4 Dojo...5 Reigi - etikette...6
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 5. marts 2017.
5. kyu JIGO-WAZA Angreb Forsvar Kvælergreb stående forfra (lang afstand) 1. Oversving (kort afstand) 2. Hovedskruning Kvælergreb fra siden stående (lang afstand) (kort afstand) 3. Oversving 4. Albuestød
Læs mereI Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed.
I Jiu-Jitsu er hilsenen og hilseformen en vigtig bestanddel af træningen med hensyn til respekt, tolerance og sikkerhed. For at udøve og vise den nødvendige respekt og tolerance overfor hinanden i Jiu-Jitsu,
Læs mereHvorfor er Kata en vigtig del af karatetræningen?
Nu starter nedtællingen til KATASTÆVNER 2018 (Op til kyu) lørdag d. 10. november,, Præstemarksvænge 10 Det er nu du skal forberede dig til dit måske første Katastævne. Læs her hvorfor netop du burde deltage.
Læs mereOrdliste. G Gaeshi (kaeshi) Herunder de mest almindelige japanske ord som bruges i judo-sammenhæng.
Ordliste Herunder de mest almindelige japanske ord som bruges i judo-sammenhæng. A Aite Arashi Ashi Atama Ate Atemi Ayumi B Barai (Harai) Budo C Chitsai Chikara D Dan De Do Dojo E Eri F Fusegi G Gaeshi
Læs mereSide 1 af 56. Kompendium 2012 15/03/2012
Side 1 af 56 2012 Side 2 af 56 AALBORG AIKIDO KLUB Indhold 1 INDLEDNING.... 5 2 AALBORGS AIKIDO KLUBS HISTORIE... 6 3 TRADITIONEL AIKIDO.... 6 3.1 MORIHIRO SAITO... 6 3.2 ULF EVENÅS... 6 4 OM TRÆNINGEN....
Læs mereIOGKF - Danmarksmesterskaber IOGKF. inviterer til DM 2012. Lørdag den 10. November
IOGKF inviterer til DM 2012 Lørdag den 10. November Frederiksberg Hallerne Frederiksberg Opvisningshal Jens Jessens Vej 20 2000 Frederiksberg IOGKF Danmark afholder hvert år et stilartsmesterskab og et
Læs mereNUNCHAKU TEORI Version 1
NUNCHAKU TEORI Version 1 Uddrag af materiale udarbejdet af Jacob Christensen i 2004 Indholdsfortegnelse NUNCHAKU S HISTORIE----------------------------------------------------------------------------------3
Læs mereFARUM KYOKUSHIN-KARATE
FARUM KYOKUSHIN-KARATE Blad nr. 2 Årgang 2000 Blad nr. 2, august 2000-1 årgang. Kyokushin Symboler Kyokushinkai Kanji symbolet, som overalt bliver båret foran på gi en, betyder simpelthen Kyokushinkai,
Læs mereFarum. Blad nr. 1 Maj 2010. Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17
Farum Kyokushin karate Blad nr. 1 Maj 2010 Læs om Tamashiwari side 8 Læs om Roskilde Cup side 13 Læs om Påskelejren side 17 2 Farum Kyokushin karate Farum Kyokushin karate 3 En hilsen fra den nye redaktion
Læs mereCopyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget. PENSUM 5.kyu - 1.kyu Børn / Ungdom, 6-14 år
PENSUM 5.kyu - 1.kyu Børn / Ungdom, 6-14 år Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har under udarbejdelsen af dette pensum, nedsat en arbejdsgruppe. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til gruppen
Læs mereCopyright Judo Danmark, Gradueringsudvalget. PENSUM 5.kyu 1.Dan Senior, fra 15 år
PENSUM 5.kyu 1.Dan Senior, fra 15 år Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har under udarbejdelsen af dette pensum, nedsat en arbejdsgruppe. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til gruppen for deres
Læs mereDansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund Godkendt af Dankollegiet den 1. marts 2015
for DJSF. Indhold af reglement og bestemmelser. 1. Regler for vedligeholdelse af Gradueringsreglementet, DJSFs pensum og Retningslinjer til gradueringer til 3. 4. og 5. dan. 2. Regler for tilmeldelse til
Læs mereGradueringsudvalget Judo Danmark
Gradueringsudvalget Judo Danmark Judo Danmark Pensum Gradueringsudvalget har udarbejdet nyt pensum. I den forbindelse vil vi gerne sige tak til de gradueringsberettigede, der deltog i vores møde i Odense
Læs mereJapan Karate Shoto Federation - Danmark. Dato: INDHOLDSFORTEGNELSE
Japan Karate Shoto Federation - Danmark INDHOLDSFORTEGNELSE Emne nr. 1.1 Fordelingsliste CHARLOTTENLUND SHOTOKAN KARATE KLUB GILLELEJE KARATE KLUB HORNBÆK KARATE KLUB HORSENS KARATE KLUB (KONJAKU SHIN)
Læs mereDanish Open 2003 af senpai Martin Henriksen
Danish Open 2003 af senpai Martin Henriksen Jeg mødte inde i Valbyhallen omkring 8.30 med nerverne nogenlunde i ro. Jeg havde ikke set kampprogrammet og havde i øvrigt ikke nogen intentioner om at lade
Læs mereOkinawa Goju-Ryu Karate-Do
Okinawa Goju-Ryu Karate-Do N u m m e r 8 8 D e c e m b e r 2 0 1 1 Et mærke - en familie... [ Af: H e n r i k L a r s e n S e n s e i Et af adelsmærkerne ved Okinawa Goju Ryu Karate er filosofien om one
Læs mereKakie Af Sensei Casper Petersen, København Karateklub
Som opgave til 5. dan fik jeg følgende udfordring: Du skal skrive en afhandling om kakie - som kan bruges på den nye IOGKF hjemmeside. Gerne med illustrationer eller billeder. Jeg har derfor vægtet, at
Læs mereKØBENHAVNS AIKIDO KLUB KOMPENDIUM
KØBENHAVNS AIKIDO KLUB KOMPENDIUM 2017 INDHOLD Forord 1 Indledning...1 Københavns Aikido Klubs historie....2 Traditionel Aikido...3 Morihiro Saito...3 Om træningen...4 Dojo...5 Reigi - etikette...6 Dojo
Læs mereVEJLEDNING TIL DANGRADUERING FORESTÅET AF TEKNISK UDVALG - DTaF
VEJLEDNING TIL DANGRADUERING FORESTÅET AF TEKNISK UDVALG - DTaF Revideret februar 2016 INDHOLD GENNERELT SPECIELT FOR ASPIRANTER TIL 1. DAN/POOM, 2. DAN/POOM OG 3. DAN/POOM SPECIELT FOR ASPIRANTER TIL
Læs mereDuo Games Fighting System
Duo Games Fighting System DJU regelsæt Ju-Jitsu International Federation Rev Dato Tekst Godkendt 0 02.10.2006 Dansk oversættelse af JJIF udgave 02.04.2006 Henrik Sandberg Godkendt: DJU s JJIF-udvalg Rev
Læs mereDANSK KARATE FORBUND FORBUNDSBLAD 03/2009 U21 VM I MAROKKO COPENHAGEN OPEN: EN SPORTSLIG OG ØKONOMISK SUCCES KARATE BIDRAGER TIL INTEGRATIONEN
DANSK KARATE FORBUND FORBUNDSBLAD 03/2009 U21 VM I MAROKKO COPENHAGEN OPEN: EN SPORTSLIG OG ØKONOMISK SUCCES KARATE BIDRAGER TIL INTEGRATIONEN Foto: Karatefoto.dk Har du drømt om total frihed på kamparelaet?
Læs mere