Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele to sygdomsdiagnoser. Ofte følger diagnosen type 2-diabetiker nemlig Af Lisbeth Kjær Larsen og Trine Steengaard Nielsen, oktober 2012
03 Opdag diabetes i tide 05 Fik stillet diagnosen ved et tilfælde 07 11 symptomer på diabetes 08 Undgå diabetes: Følgesygdomme / diabetes i tal 09 Skema: Vægtklasse 10 Tjek dig selv: Har du forøget risiko for type 2- diabetes? 2
Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele to diagnoser. Ofte følger diagnosen type 2- diabetiker nemlig Af Lisbeth Kjær Larsen Type 2-diabetes opdages ved et tilfælde: Omkring 200.000 lider af type 2-diabetes uden at vide det. Ofte fordi de i tidlige stadier af sygdommen ikke oplever typiske symptomer som tissetrang, konstant tørst og træthed. De symptomer kommer først senere, når man har et meget højt blodsukker, forklarer overlæge ved Steno Diabetes Center Peter Rossing. - Type 2 diabetes udvikler sig langsomt gradvist, så symptomerne er i starten ikke særligt tydelige. Hvis man tager lidt på og blodtrykket stiger en anelse, mærker man det ikke nødvendigvis, medmindre man tilfældigt går op til lægen i forbindelse med en helbredsundersøgelse, eller man tilfældigvis kommer på sygehuset med noget helt andet. Her måler man blodsukkeret og opdager type 2- diabetes, siger han. Sygdommen kan forkorte livet for patienter med fem til ti år, når de for sent kommer i gang med behandling. Forsøg med screening har vist, at ved at fange sygdommen tidligt, kan man nedsætte dødeligheden til næsten samme niveau som folk, der ikke har type 2 diabetes. Sygdommen øger desuden risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme, nyresygdomme, fodsår og øjensygdomme. Læge og professor ved Aarhus Universitet Torsten Lauritzen mener derfor, der er god grund til at screene folk tidligt: En usund livsstil med for lidt motion og for meget junkfood kan være medvirkende til, at man udvikler type 2-diabetes. - Vores undersøgelse sandsynliggør, at man kunne reducerer antallet, der dør for tidligt, hvis man finder sygdommen tidligt. Årsagen er formentlig en reduktion af blodpropper. Men man skal huske, at man aldrig kan fjerne blodpropper helt, for folk, der ikke har diabetes, får jo også blodpropper, siger han 3
Type 2-diabetes er den tredjestørste livsstilssygdom, som knap 300.000 danskere lider af. Fem pct. af befolkningen mellem 40 og 60 år lider af sygdommen, mens det samme er gældende for hver 10. dansker over 60 år. Derfor blev sygdommen tidligere kaldet gammelmandssukkersyge. Det er nutidens usunde livsstil med masser af sukker, fastfood, for lidt motion, stillesiddende arbejde, røg og alkohol, der er medvirkende til, at man udvikler type 2-diabetes. Derfor oplever man stadig flere tilfælde af type 2-diabetes hos både børn og teenagere. - Hvis man har de her risikofaktorer, er det en god ide at blive tjekket regelmæssigt, siger Peter Rossing. Torsten Lauritzen er fortaler for screeningsprogrammer, der kan fange ikke blot diabetes, men også andre sygdomme tidligt i forløbet, - I undersøgelser har man fundet, at hver gang vi finder en, der har diabetes, så finder man to, der har høj risiko for at få diabetes, og vi finder seks, der har høj risiko for at få hjertekarsygdomme. Det her handler ikke bare om at finde folk, der har diabetes. Det handler om at finde folk, der har diabetes uden at vide det og hjertekarsygdomme. Hvis man gør det, tror jeg, det kan blive samfundsøkonomisk gavnligt, siger Torsten Lauritzen. 80-90 % af landets type 2-diabetikere er overvægtige. 4
Fik diagnosen ved et tilfælde som en overraskelse for mig. Det var da en lidt ærgerlig besked at få, nu når operationen var gået så godt, siger han. Lægerne opdagede ved et tilfælde efter en blodprop, at 54-årige Ejnar Schmidt havde type 2- diabetes Af Trine Steengaard Nielsen Ejnar Schmidt havde netop gennemgået en vellykket ballonudvidelse, men da han blev sendt hjem fra hospitalet, var det med en ny diagnose: diabetes. En sygdom han ikke anede, at han havde. Ejnar Schmidt var en af de 200.000 danskere, der led af diabetes uden at vide det, og som så mange andre fik han stillet diagnosen, da han var på hospitalet i forbindelse med en anden sygdom. For seks år siden fik Ejnar Schmidt det pludselig dårligt en dag på vej til arbejde. Han svedte, havde store smerter i venstre arm og fingrene begyndte at snurre og sove. Det var en blodprop i hjertet. Ejnar Schmidt kom på Rigshospitalet, hvor han fik en ballonudvidelse. Selv om operationen gik rigtig godt, måtte Ejnar forlade hospitalet med en noget nedslået besked. Lægerne kunne konstatere, at Ejnar Schmidt led af type 2-diabetes. - Jeg havde overhovedet ikke tænkt på, at jeg kunne have diabetes. Det kom Ejnar Schmidt (bill.) har diabetes. Ejnar gik godt nok og følte sig meget træt, vejede lidt for meget, og synet var begyndt at blive dårligere, men han tænkte ikke på det som tegn på diabetes, men blot på alderen. I dag kan han godt se, at der var flere grunde til, han var i farezonen. Ejnar Schmidt havde taget på og vejede omkring 123 kg, motionen var blevet 5
lagt på hylden, og der var også et par andre tilfælde af diabetes i familien. Efter at Ejnar fik diagnosen diabetes, startede han en ny og sundere livsstil. Han tabte 18 kg, men desværre tog han dem på igen. Men for fem uger siden besluttede han sig for, at nu skulle der ske noget. Han tog derfor kontakt til sin lokale sundhedsklinik i Skælskør, der hjælper ham med kostplaner. - Jeg er typen, der nok skal have en spark i røven engang imellem for at holde motivationen. Ejnar Schmidt kører til dagligt som montør, og det betød ofte en usund livsstil på farten. Men de nye spisevaner betyder bl.a., at slikposerne i bilen og frokosten fra tankstationen er blevet skiftet ud med en pose gulerødder og rugbrødsmadder. - Det var meget svært i starten, men nu har jeg tabt ni kg på fem uger, og jeg har fået det meget bedre og mere energi, fortæller Ejnar. Han mangler nu kun 11 kg for at nå målet at komme under 100 kg. Ejnar er også begyndt at cykle meget og løbe lidt. Han stikker sig desuden hver søndag med en sprøjte med et middel mod type 2-diabetes. Ejnar Schmidt er fast besluttet på at holde sin sunde livsstil ved lige. - Jeg er nødt til det for at have det godt og holde min diabetes nede, siger han. 6
11 symptomer på diabetes 7
Følgesygdomme I mange tilfælde opdages type 2 diabetes ved et tilfælde, fordi patienten går til lægen for at få behandling for anden sygdom, som oftest kan være foranlediget af netop type 2 diabetes. Følgesygdomme kan være: Hjertekarsygdomme Nervekomplikationer Nyrekomplikationer Fodsår Øjenkomplikationer Tandkødsbetændelse og paradentose Gastroparese Seksuelle komplikationer Kilde: Diabetes.dk Diabetes i tal 290.000 danskere har diabetes 245.000 danskere har diabetes uden at vide det 750.000 dankere har forstadier til diabetes 12 danskere dør hver dag af diabetes 76 danskere får hver dag konstateret diabetes 86 mio. kroner koster diabetes hver dag det danske samfund 80 pct. af diabetes-patienter lider af type 2 diabetes Kilde: Diabetes.dk Undgå diabetes Skær ned på alkohol Drop smøgerne Spis sundt og varieret Dyrk motion mindst 30 minutter om dagen 8
Skema: Vægtklasse I skemaet finder du først din højde, derefter følger du linjen mod højre og bestemmer din vægtklasse (A, B eller C). A B C 9
Tjek dig selv: Har du forøget risiko for type 2- diabetes? Du kan se, om din risiko for at have type 2-diabetes er højere end normalt ved at besvare de følgende 7 spørgsmål. Ved hvert spørgsmål kan du skrive dit pointtal i boksen til højre og til sidst lægge alle pointene sammen. Hvis du har 5 point eller mere, er risikoen for, at du har sukkersyge forøget, og du opfordres til at bestille tid hos din læge til undersøge for type 2- diabetes. 1. Er du mand eller kvinde? Mand = 1 point Kvinde = 0 point 2. Hvor gammel er du? Yngre end 45 år = 0 point Imellem 45 og 49 år = 1 point Imellem 50 og 54 år = 2 point Imellem 55 og 59 år = 3 point 60 år eller ældre = 4 point 3. Har eller havde dine forældre eller søskende sukkersyge Ingen af mine søskende eller forældre har eller havde sukkersyge = 0 point En af mine søskende eller en af mine forældre har eller havde sukkersyge = 1 point To eller flere af mine søskende eller forældre har eller havde sukkersyge = 2 point Ved ikke = 0 point 4. Har du tidligere haft sukkersyge, som forsvandt igen? Ja = 2 point Nej = 0 point 5. Har du nogensinde fået at vide, at du har haft forhøjet blodtryk? Ja = 2 point Nej = 0 point Ved ikke = 0 point 6. Hvilken vægtklasse tilhører du? Se side 9. Vægtklasse A = 0 point Vægtklasse B = 1 point Vægtklasse C = 2 point 10
7. Hvilken af følgende grupper mener du selv, at din fritidsbeskæftigelse omfatter? Jeg sidder som regel og læser, ser fjernsyn, går i biografen og tilbringer tiden med stillesiddende sysler = 1 point Jeg går en tur, kører lidt på cykel eller er i legemlig aktivitet mindst 4 timer om ugen. (Lettere fritidsbyggeri, husligt arbejde, bordtennis og bowling) = 1 point Jeg er aktiv idrætsudøver mindst 3 gange ugentlig. (Hvis du ikke dyrker sport, men ofte udfører tungt fritidsarbejde, hører du også til her = 0 point Jeg dyrker konkurrenceidræt eller langdistanceløb flere gange om ugen = 0 point Læg dine point sammen og skriv tallet her Har du 5 point eller mere, opfordres du til at søge læge for at finde ud af, om du har sukkersyge. 11