Forår 2016 CSV Voksenspecialundervisning Psykiske og sociale vanskeligheder Ungehold
Ungehold 1 Hvem er jeg, hvem er jeg på vej til at blive og hvem vil jeg gerne være? Otte lektioner ugentligt over to dage på små hold. Undervisningen henvender sig til dig, som har afsluttet 9. klasse, som pga. psykiske vanskeligheder, lavt selvværd eller kriser af forskellig art ikke har kunnet fortsætte på en ungdomsuddannelse. Formål: At du som kursist får hjælp til at få større selvindsigt, så du på egen hånd kan komme videre i dit liv. Mål: Bevidsthed om at ændring af indgroede negative tankemønstre er muligt samt støtte til ændring af disse. Styrkelse af selvværd og selvtillid. Mulighed for at danne nye relationer/venskaber. At blive hovedaktør i dit eget liv. Stabilt fremmøde. Støtte i valg af videre uddannelsesforløb i samarbejde med UU. Indhold: Der arbejdes med egen identitet bl.a. via kognitive og narrative værktøjer med udgangspunkt i dine værdier, ressourcer og muligheder. Du får indblik i teori om selvværd og selvtillid, angst og depression, kommunikation, konfliktløsning, rusmidler samt kostens betydning for psyke og indlæring. Du lærer strategier i forhold til ændring af negative tankemønstre. Du får større bevidsthed om egenomsorg, motivation, lyst og ulyst herunder grænsesætning. Gode oplevelser - herunder mindre sociale arrangementer. Samarbejde på holdet. 3
Ungehold 2 Tre til fire lektioner én eftermiddag om ugen. Undervisningen ligner Ungehold 1 og henvender sig til dig, som er 17-25 år og i gang med en (ungdoms)uddannelse, og som har brug for støtte for at kunne gennemføre den. Formål: At du som kursist får opbygget en større psykisk robusthed med henblik på at gennemføre din (ungdoms)uddannelse. Indhold: Som Ungehold 1. Angsthåndtering med særlig fokus på præstation til fx fremlæggelser, eksamen og jobsamtale. Angsthåndteringshold Tre til fire lektioner én dag pr. uge. Undervisningen henvender sig til dig, som er 17-25 år, og som oplever, at angsten har overtaget styringen i dit liv. Måske angsten gør det svært for dig at komme i skole, på arbejde, at besøge venner og at være aktiv i din fritid. Formål: At du som kursist får indsigt i angstens invaliderende mekanismer og får opbygget effektive redskaber til at genvinde magten over dit eget liv. Mål: At du får oparbejdet nyttige strategier med henblik på bl.a. angsthåndtering. Styrkelse af selvværd og selvtillid. At du får øjnene op for dine håb og drømme for fremtiden. Større livskvalitet 4
Indhold: Der arbejdes med angsthåndtering på et mindre hold, med særlig vægt på mestring af hverdagens opgaver. Der er fokus på din egen identitet - hovedsageligt gennem kognitive og narrative værktøjer med udgangspunkt i dine værdier, ressourcer og muligheder. Du får indblik i teori om selvværd og selvtillid, angst, depression, kommunikation, konfliktløsning, rusmidler, samt kostens betydning for psyke og indlæring. Gode oplevelser og øvelser med afsæt i de krav, du vil opleve uden for CSV s rammer. Mindfulness. På samtlige af disse hold er der løbende optagelse. Udslusningshold for unge under 25 år - med særlig vægt på psykisk robusthed Fire lektioner ugentligt Til dig der er på vej videre efter undervisning på ungeholdene. Formål: Psykisk robusthed på baggrund af teori og praksis med henblik på at klare kravene på hhv. ungdomsuddannelse og job. Indhold: Eksplicit samfundsfaglig undervisning. Studieteknikker - herunder hvad kræver det af én selv at fuldføre en uddannelse. Angsthåndtering med særlig vægt på præstation - herunder jobsamtaler, eksamen, fremlæggelser m.m. Angsthåndtering med særlig vægt på sociale arrangementer. 5
Diverse eksponeringsøvelser med afsæt i de krav kursisterne oplever i deres egen virkelighed i og uden for skolen. Diverse eksponeringsøvelser med afsæt i de krav man som studerende og/eller ansat kan blive stillet over for. Mindfulness med særlig vægt på træning af den enkelte kursists neurale netværk - og hermed de bedst mulige betingelser for psykisk robusthed. Henvendelse om undervisning kan ske til: Afdelingsleder Anne Peyrath Tlf. direkte: 5140 7521 Mail: amap@kolding.dk 6
CSV s hovedafdeling i Kolding CSV Skovvejen 1b 6000 Kolding Eniro/Krak BYBUSSER kører mod CSV ca. hvert 10. minut. Linje 1 har stoppested på Lærkevej. Linje 3 har stoppested på Nørremarksvej Linje 5 har stoppested på Skovvangen. CSV s afdeling på Dyrehavevej i Kolding CSV Dyrehavevej 108b 6000 Kolding Eniro/Krak CSV s afdeling i Fredericia CSV Depotgården Lollandsgade 2-4 7000 Fredericia BYBUS linie 3 kører næsten til døren med afgange fra midtbyen ca. hvert 20. minut. Eniro/Krak BYBUSSER kører mod Depotgården fra bl.a. Banegården.
CSV Skovvejen 1b og Dyrehavevej 108b, 6000 Kolding Lollandsgade 2-4, 2. sal, 7000 Fredericia tlf. 51 299 299, csv@kolding.dk, www.csv.dk