Leg, læring og kreativitet Hans Henrik Knoop Institut for Uddannelse og Pædagogik Århus Universitet 2014
Faglighed og trivsel som gensidige forudsætninger Succes som øget kompetence / faglighed Succes som øget kreativitet / faglighed Læreprocesser og kreative processer Lyst til at lære mere Lyst til at skabe mere Potentiel energi i form af nysgerrighed og foretagsomhed Indre-motiveret kropslig sundhed Indre-motiverede positive emotioner Indre-motiveret engagement Forudsætninger: Kost Motion Søvn Hygiejne Forudsætninger: God social atmosfære God æstetik Funktionel indretning Forudsætninger: Frihedsgrader, energigivende mål, få gode regler, fleksibel sværhedsgrad, berigende evaluering og mulighed for fordybelse Indre-motiveret mening Forudsætninger: Brugbarhed Gode begrundelser Indre-motiverede sociale relationer Forudsætninger: Betryggende medspil Oplevelsesrigt modspil Basis: Grundlæggende behov for selvreguleret vækst (Hans Henrik Knoop, 2013)
Trivsel eller Mistrivsel For uinspirerende, utrygge, kedelige oplevelser Oplevelse af for dårligt udbytte utilfredsstillende, overset, ligegyldigt Oplevelse af tilstrækkeligt gode PROCESSER via interesse, tryghed, uforudsigelighed, flow-vilkår Oplevelse af tilstrækkeligt gode RESULTATER i form af tilfredshed, anerkendelse, betydning Oplevelse af Tilstrækkelig VÅGENHED via søvn, kost, tryghed, basal livsglæde (Hans Henrik Knoop, 2013) Oplevelser af at være for passiv, sløv, syg, pessimistisk
Trivsel eller Mistrivsel i skolen Oplevelse af Pointer i modellen: for dårligt udbytte For uinspirerende, utilfredsstillende, utrygge, Elever kedelige har det godt i det indre kredsløb (flourishing) og dårligt i det ydre (languishing eller overset, ligegyldigt oplevelser dét der er værre). Vi kan forenklet kalde Oplevelse det indre af kredsløb for personlig Oplevelse udvikling og af det ydre kredsløb for personlig afvikling. tilstrækkeligt gode tilstrækkeligt gode Elever behøver ikke PROCESSER gøre noget for at havne i det ydre RESULTATER kredsløb det sker automatisk, hvis de ikke gør via noget interesse, for at tryghed, forhindre det (jf. Termodynamikkens i form af tilfredshed, 2. Lov). Der kræves med andre ord en fortløbende uforudsigelighed, aktiv indsats af eleverne, hvis anerkendelse, de vil trives. flow-vilkår betydning Der er intet argument og da slet ikke noget pædagogisk for at acceptere elever på længerevarende ophold i det ydre kredsløb, Oplevelse fordi af det er ubehageligt, uinteressant og i sig selv perspektivløst. Tilstrækkelig Fordi vi fra naturens side hele tiden presses VÅGENHED ud mod den blå zone dvs. hele tiden via søvn, kost, tryghed, opbygger behov er der tydeligt, at den pædagogisk set mest interessante zone at være i er den, hvor man mærker et reelt behov basal livsglæde for at holde sig fast (eller kæmpe sig tilbage) i den grønne udviklingsspiral. Pædagogikkens, ja livets, puls kan måske beskrives som en vedvarende dans med tilværelsen, hvor man til enhver tid er på vej til at drive ud af trivsel, og til enhver tid har mulighed Oplevelser for at af finde at være glæde for ved at arbejde sig ind i den igen. passiv, sløv, syg, pessimistisk (Hans Henrik Knoop, 2013)
Hvorfor har du det (sandsynligvis) sådan? Gener: kilder til 40-50 % af din trivsel Det skyldes, at vi tilsyneladende er født med en slags kemisk bestemt grundstemning, kaldet happiness-set-point (-range) Materielle livsvilkår: kilder til 10-20 % af din trivsel At det ikke er mere skyldes, at vi (desværre) vænner os til at have det godt, kaldet hedonisk adaptation Immaterielle livsvilkår: kilder til ca. 40 % af din trivsel Frihed til at engagere sig i nydelsesfuld aktivitet her og nu Frihed til eksistentielt og socialt at engagere sig i et større, mere langsigtet, meningsfuldt perspektiv (efter Sonja Lyubomirsky, 2007) Hans Henrik Knoop, 2013
Danmark er historisk privilegeret Ruut Veenhoven(2010): Mennesker lever lykkeligst i økonomisk velfungerende lande med store frihedsgrader og god ledelse. Danmark ligger helt i top. Meget høj økonomisk lighed gennem de sidste 10 år (gini-index 2000-) Meget høj grad af personlig frihed / meget lav magtdistance / meget lavt niveau af blind lydighed (Hofstede, 1984-) Meget høj grad af kreativitet / materiel rigdom Meget højt niveau for adgang til information / medier/it ca. 90% af hustandende har bredbåndsadgang til internettet (Plovsing & Nielsen, 2009) Verdens laveste grad af korruption (Transparency International, 2012) Verdens højeste niveau af social tillid (Bjørnskov, 2009) Oftest verdens lykkeligste (Veenhoven 2010; Diener 2009) Europa bedst til at understøtte personlig vækst (Huppert & So, 2009, 2012) Hans Henrik Knoop, 2013
Hvis vi ikke gør noget aktivt for at få det godt får vi det skidt! Hans Henrik Knoop, 2011
continual fear, and danger of violent death human life poor, nasty, brutish, and short Hans Henrik Knoop, 2012
Verden skaber mennesket: Homo Habilis for ca. 2.5 millioner år siden ca. 200.000 generationer tilbage
Mennesket begynder at skabe verden: Homo Sapiens Sapiens for ca. 13.000 år siden ca. 1000 generationer tilbage
Negativitetstendenser 1. Vi er mere opmærksomme på negative end positive begivenheder 2. Vi reagerer følelsesmæssigt hurtigere på negative begivenheder end positive 3. Vi rammes hårdere af negative oplevelser end positive (mindst 3 gange hårdere på arbejdet og 5 gange hårdere i parforhold) 4. Vi grubler mere over problemer end vi påskønner glæder 5. Der er mere socialt spin/smitte i problemer end glæder 6. I mange sammenhænge gives prioritet til behandling frem for forebyggelse Hans Henrik Knoop, 2012
Hovedfjender mod trivsel, læring og kreativitet: Negativitetstendenser der lukker os 1. Vi er mere opmærksomme på det negative end det positive Tag mere kontrol over din opmærksomhed prioritér ægte interesser 2. Vi reagerer hurtigere på negative end positive begivenheder Undgå at lade negative følelser fylde mere end de bør lyt til dem og kom videre med det vigtige og interessante 3. Vi rammes hårdere af negative oplevelser end positive (mindst 3 gange hårdere på arbejdet mindst 5 gange hårdere i parforholdet) Sørg for at der er tilstrækkeligt mange gode oplevelser, til at man åbner sig negativitet lukker positivitet åbner 4. Vi grubler mere over problemer, end vi påskønner glæder Læg mærke til gode ting i hverdagen Acceptér ting, der ikke står til at ændre 5. Der er mere socialt spin i problemer end glæder Dårligt nyt er automatisk opmærksomhedsvækkende lær at kommunikere og skabe interesse for det velfungerende også 6. I sundhedssektoren og psykologien gives prioritet til behandling frem for forebyggelse Tænk langsigtet og videnbaseret Hans Henrik Knoop, 2012
Photo: Hans Henrik Knoop, 2012
To slags nødvendige processer for at trives med hvad som helst vækst-processer (styrede og uforudsigelige) som for mennesker bl.a. indebærer læring og kreativitet <=> trivsel - i kombination med selvregulerende processer (styrede og uforudsigelige) som for mennesker forudsætter frihed til effektiv regulering i forhold til for meget eller for lidt <=> trivsel Hans Henrik Knoop, 2013
Trivsel som selvreguleret vækst Differentiering (mere uforudsigelighed) Høj Skrøbelig tilstand Lav Lav Rigid tilstand Høj Integration (mere styret) (Forrester, 1968; Csikszentmihalyi, & Knoop, 2008; Knoop, 2010, 2012)
Ro og Bevægelse samtidig Photo: Hans Henrik Knoop, 2007 Hans Henrik Knoop, 2011
Ro og Bevægelse samtidig Photo: Hans Henrik Knoop, 2006
Photo: Hans Henrik Knoop, 2000 Roligt og fyldt med liv - samtidig
2008 Hans Henrik Knoop Roligt og dog fyldt med liv samtidig
Ro og Bevægelse samtidig
Trivsel som selvreguleret vækst Differentiering (mere uforudsigelighed) Høj Skrøbelig tilstand Lav Lav Rigid tilstand Høj Integration (mere styret) (Forrester, 1968; Csikszentmihalyi, & Knoop, 2008; Knoop, 2010, 2012)
Selvreguleret vækst som generelt ideal Udfordringer som giver oplevelser via improvisation Høj Angst Lav Lav Kedsomhed Høj Kompetence som giver ro/tryghed (Csikszentmihalyi, 1991; Knoop, 2012)
Personer i Flow oplever at: 1. Det er indre motiveret / bærer lønnen i sig selv og giver lyst til mere 2. Det er ekstremt lærerigt, fordi personens forudsætninger bringes optimalt i spil, samtidig med at man er fuldstændig koncentreret om substansen 3. Det er kreativt, fordi man hele tiden laver småfejl, som man er nødt til at lære af og improvisere sig videre fra 4. Det er socialt inkluderende, fordi personen er optimalt selvkørende og ansvarlig i processen Hans Henrik Knoop, 2012
Flow-fremmende organisering kræver: 1. Gode muligheder for selv at tage initiativ og for at styre sig selv under ansvar for omgivelserne 2. Konkrete, energigivende mål 3. Håndterbare, ubureaukratiske regler 4. Fleksible muligheder for at afstemme udfordringer og kompetencer 5. Umiddelbar, tydelig og ikke-ydmygende, information om, hvor godt man klarer sig 6. At distraherende faktorer kan fjernes, så det er muligt at koncentrere sig (Csikszentmihalyi, & Knoop, 2008; Knoop, 2012)
Læs mere her: