hvornår er du stærk?

Transkript

1 eksperiment: hvornår er du stærk? Et eksperiment hvor du bliver klogere på det, der giver dig styrke. Eksperimentet der bygger på bogen I gang med styrkebaseret ledelse præsenteres i denne video: youtu.be/roajrb-db4o

2 Dette er oplægget til et ti dages eksperiment, der gør dig klogere på dit arbejdsliv og hvordan du bedst sikrer resultater der holder. Resultater hvor du brænder for det du gør, men ikke brænder ud. Hvor du sprænger rammerne for det du troede var muligt, eller finder styrken til at sige fra eller kæmpe dig igennem en problemstilling med robusthed. Det er et eksperiment, fordi det handler om at blive klogere og ikke i at træne en bestemt adfærd, der måske passer på nogen, men sjældent på alle. Tanken med eksperimentet er, at du afprøver en hypotese og efterfølgende vurderer, hvordan den giver mening for dig. Eksperimentet løber over 10 dage og du bør afsætte fem minutter hver dag og 10 minutter ekstra den sidste dag. Den hypotese du skal undersøge er: Styrkefokuseret performance = handlekraft = passion og meningsfyldthed

3 VEJLEDNING TIL EKSPERIMENTET 1. Se filmen om styrkefokuseret performance inden du starter eksperimentet. 2. Planlæg hvornår du afsætter fem minutter dagligt. Jeg anbefaler at du bruger fem minutter lige efter din frokostpause, eller fem minutter lige inden du går hjem. 3. Når dine fem minutter starter, bør du bruge de første to minutter på at finde så mange 10-tals eksempler fra din dag som muligt. Et 10-tals eksempel kan være en opgave, der lykkes bedre end forventet, at du tog dig sammen og gjorde noget du havde bestemt dig for, at en relation til en kollega klikkede, at du gjorde noget du ikke troede du kunne. Det vigtigste at huske er, at dine 10-tals eksempler ikke behøver at være store succeser men i bund og grund små fremskridt. 4. Ud fra de eksempler du kan komme i tanker om, vælger du det, du husker bedst. 5. Tænk over eksemplet med udgangspunkt i de HV-ord du finder på observationskortene og skriv nogle få stikord på kortet. 6. Gentag punkt 3-5 dagligt de næste 9 dage 7. På 10. dagen klipper du dine observationskort ud og skal nu finde sammenhænge mellem de ti kort. Start med at kigge på to ad gangen. Hvad har de til fælles? Kig på forskellige kombinationer, læg kortene i grupper og se hvilke mønstre der tegner sig. 8. Beslut dig for det næste bedste skridt du vil tage for at bruge indsigten fra eksperimentet aktivt i dit arbejdsliv. Et næste bedste skridt er en helt konkret handling du kan og vil igangsætte med det samme. 9. Del dine observationer og beslutninger med kolleger. Se filmen her Youtu.be/ w9c7k46dhao Styrkebaser MINIT Ekstra: Løser I opgaven som kolleger, kan en idé være at mødes 15 minutter samlet i stedet for fem minutter individuelt. Hold mødet stående og gør det enkelt at få det sat i værk. På tur skiftes I til at dele jeres 10-tals situationer og udfylder jeres observationskort samtidig.

4 Observationskort: Dagens udvalgte 10-tals situation (husk det ikke behøver være en stor ting, små fremskridt indeholder masser af styrke). Hvad var særlige kendetegn ved den måde du arbejde på?

5 hvornår er du stærk?