Sproget og dig selv! KAOS I SPROG SPROG I KAOS Praktisk anvendelse Speed coaching
Kaos Hvad forstår du ved kaos?
Mit bud Kaos i sprog sprog i kaos Kaos i forandringer forandringer i kaos Kaos i formålet formålet i kaos Kaos i virkeligheden virkeligheden i kaos Kaos i stress - stress i kaos Kaos i udfordringer udfordringer i kaos Kaos i muligheder muligheder i kaos
Simpel kommunikationsmodel Formål Budskab Afsender Formidler Meddelelse Medie Modtager/ målgruppe Forståelse Effekt
Hvad gør sproget ved os? Sproget påvirker konteksten Sproget påvirker vores relationer Sproget påvirker dig selv Det er dig der vælger hvilket sprog du vil bruge også når du står i kaos!
Social konstruktionisme Virkeligheden fremkommer i relationer, vor sproget er vores redskab til at skabe mening Idet vi alle har indgået i forskellige relationer, lever vi i forskellige opfattelser af virkeligheden, som kommer til udtryk i vores måde at tale på vores sproglige konstruktioner Når vi bruger sproget er vi spillere i et sprogspil, og dermed skabere af vores virkelighed Kilde: Kenneth Gergen skaberen af social konstruktionisme
Kommunikationen i relationen Kultur Dig selv Talehandlingen Budskab Relationen Episoden Inspireret af Barnett Pearce CMM
Eksempler Sproget påvirker vores opfattelse Hvor hurtig kørte bilerne da de ramte hinanden? 55 km/t Hvor hurtig kørte bilerne da de smadrede hinanden? 55 km/t Var der smadret glas? 14% svarede ja Kilde: Loftus & Palmer 1974 Var der smadret glas? 32% svarede ja
Sprog og Kaos Det er vigtigt at bruge sproget til at: Udfordre dit kaos Udfordre dine muligheder Udfordre din idé Osv. En metode som speedcoaching kan måske koble sproget og kaos? Mennesker Værdier Resultater
Hvad er speedcoaching? Det er en hurtig form for coaching! Det sker der, hvor du bliver stillet det/de spørgsmål som får dig til at reflektere og derefter arbejde videre
Hvad er coaching? Kjerulf 2006, p. 5 Coaching er at låse op for et menneskes potentiale, til at maksimere dets egne præstationer. Det er at hjælpe mennesker til at lære, frem for at undervise dem. En metode, der gennem en proces lukker op for potentialer således at man kan udvikle sine styrkeområder. The ICF defines coaching as: "partnering with clients in a thoughtprovoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential. (Kilde: The International Coach Federation) Mennesker Værdier Resultater
Forskel på dialog og coaching Dialog Symetrisk relation Parterne udveksler meninger Coaching Asymmetrisk relation Coachens verdensbillede er udenfor Mennesker Værdier Resultater
Eksempel på coachmodel DUKA modellen 1. Ydre rammer 2. Forberedelse 3. Dialog Bliv skarp på SMART 4. Udvidelse Brug spørgeteknikkerne 5. Afslutning Opsummér 6. Konkretisering 7. Opfølgning 8. Coach refleksion Kilde: Psykolog Birgitte Jepsen Mennesker Værdier Resultater
SMART - modellen Specifik (hvad vil du gerne opnå?) Målbart (hvornår ved du at du er i mål?) Accepteret (på skala fra 1 10) hvor meget vil du det? Andre hvem kan hjælpe dig med at nå målet? Realistisk (hvor realistisk er dit mål) Tidsbestemt (hvornår skal du være i mål = tidspunkt Mennesker Værdier Resultater
Brug af spørgeteknik Åbne spørgsmål man tvinges til at formulere - reflektere Lukkede spørgsmål ja/nej svar giver ingen refleksion kan bruges i afslutningsfasen Mennesker Værdier Resultater
Spørgsmålstyper Udvidende spørgeteknik Uddybende spørgsmål: f.eks. hvad forstår du ved.. Når du siger hvad tænker du så specifik på Reflekterende spørgeteknik: f.eks. Når du siger et dårligt samarbejde, hvordan skulle det se ud, hvis samarbejdet skulle være godt? man tager et bid af æblet på den anden side. Indsnævrende spørgeteknik Afklarende spørgsmål: Spørgsmål man kan svare ja/nej på Mennesker Værdier Resultater
Gode råd til speedcoachen Lyt til de ord som fokuspersonen siger Brug dem, når du udvider emnet med hv spørgsmål Brug lukkede spørgsmål i slutningen når du indsnævrer, Hold dit eget verdensbillede for dig selv Processen: åbne ordne - lukke
Feedback - Bruchetta modellen Bruges af observatøren efter afprøvningen 3. Udviklinspunkter/gaven 2. Specifikt godt 1. Generelt godt Mennesker Værdier Resultater
Afprøvning (speedcoaching) Beskriv meget kort din udfordring/problem/ønske så specifik som muligt (maks. 2 min) Gå sammen 3 og 3 Vælg følgende: 1 som speedcoacher 1 som observatør og 1 som fokusperson som bliver coachet i ovennævnte ved hjælp af uddybende og reflekterende spørgeteknik (8 min) Observatøren fortæller hvad han/hun har hørt set og giver en gave til coachen (5 min) Mennesker Værdier Resultater
Hvordan går det vi gør - set i lyset af det vi gerne vil? Relation - sprog - retning
Spørgsmål! Mennesker Værdier Resultater