Fra skam til selvrespekt. Selvrespekt. Respekt for sig selv. Skam vedrører selvforståelse

Transkript

1 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Blå Kors konferance 2018 Fra skam til selvrespekt Skam - medfødt og tillært. Når skam fører til sjælemord Chefpsykolog Lars J. Sørensen Blå Kors Medarbejdere 8. November 2018 Selvrespekt Respekt for sig selv At være sammen med sig selv er et livslangt ægteskab hvor der ikke findes mulighed for skilsmisse At være anderledes - Forkerthed ALT som kan gøre, at man føler sig anderledes, forkert, kan vække skam rødhåret, dum/klog, handicappet, psykisk syg, psykolog, meget solbrændt/bleg osv. osv. ALT som kan gøre, at man er anderledes, speciel, kan vække stolthed Den sociale kontekst bestemmer hvad der er forkerthed/stolthed Fra skam til selvrespekt Skam vedrører selvforståelse Skyld skaber sociale trafikregler skaber på én gang både fornemmelsen for selvet og for andre mennesker former både selvforståelsen og forståelsen for andre Tillært skam kan være at gemme sig for andres vogtende øjne og for egen selvkritik 1

2 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Blå Kors konferance 2018 Pinocchio, en trædukke der blev levende Indre stille advarsel Skam dig! Ydre synlig kontrol (forkerthed) Tillært skam (socialisering) At have blik for hinanden Når det jeg sanser, føles forkert (blufærdighed) er sansningen af uværdighed, meningsløshed forkerthed etc. For det er skamfuldt, når noget skamferes eller skændes Forkertheden i, at andre udstilles (taktfølelse) bliver ramt af den ublufærdige mangel på respekt for blufærdigheden Når det føles forkert at være mig (blufærdighed) er den forfinede balance i at kunne føle sig set uden at føle sig udstillet Fra skam til selvrespekt 2

3 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Menneskelighed Medmenneskelighed Mennesker bliver kun til mennesker ved at være sammen med mennesker, der længes efter at dele ud af deres menneskelighed Else-Britt Kjellqvist: Rødt og hvidt Hvidt er uskyldens og dødens farve. Men hvidt er også det stivnede ansigt lammet af skam. Det er dødblegt fordi det er ramt af en skam så ødelæggende at den udsletter alt liv DEN HVIDE SKAM ødelægger og lammer. Den står i forbund med døden. Den trænger ind i det allermest private og intime. Kropslig samhørighed Blå Kors konferance 2018 Else-Britt Kjellqvist: Rødt og hvidt RØDT er skammens og kærlighedens farve. Før hændte det at den unge pige med rødmende kinder blufærdigt slog øjnene ned for sin elskedes blik. Og aldrig mere er man mere åben over for livet end når man rødmer. DEN RØDE SKAM er blodfyldt og dunker af liv Den hjælper os til at værne om det allermest private og intime Spejlneuroner (Stern: Det nuværende øjeblik s ) Spejlneuroner reagerer hos en iagttager, der ikke foretager sig andet end at iagttage, hvad en anden person gør eller specielt hvad en anden person er på vej til at gøre. Spejlneuronernes reaktion er en nøjagtig efterligning af, hvad iagttageren selv ville gøre. 16 Ib Spang Olsen & Halfdan Rasmussen: Bennys bukser brændte. Børge råbte. Åh! Børge havde nemlig Bennys bukser på. Nørretranders: Vær nær Fra skam til selvrespekt 3

4 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Blå Kors konferance 2018 Spejlneuroner (Stern: Det nuværende øjeblik s ) De sætter os i stand til at tage direkte del i en andens handlinger uden at skulle imitere dem. Vi oplever den anden, som om vi udførte den samme handling, følte den samme emotion, artikulerede de samme lyde og blev berørt på samme måde, som de berøres. 19 Spejlneuroner (Stern: Det nuværende øjeblik s ) Spejlneuroner gør deres arbejde ganske uanset om du opdager det eller ej --- om du kan li det eller ej --- om du tillægger det betydning eller ej --- om du forsøger at kontrollere det eller ej 20 Selvrespekt Respekt for sig selv At være sammen med sig selv er et livslangt ægteskab hvor der ikke findes mulighed for skilsmisse Skam er psykens smertesensor Fysisk smerte fortæller mig, at min krop overbelastes evt. overtrænes Skam fortæller mig om mig mine overbelastninger i at være mig selv Det er smerteligt at føle sig forkert Det er smerteligt at føle sig fremmedgjort Det er smerteligt at få eksponeret sit inderste Skam er samhørighed Det er ikke moderne at skamme sig, men vi gør det alligevel. Hele tiden. Skammen sætter os på plads, så snart vi er sammen, så snart vi bare tænker på hinanden. Der er ingen menneskelig erfaring, hvor vi er dybere forbundet med hinanden, ikke engang kærligheden. Kronik Kristelig Dagblad 26/8 16 Skam er uundgåelig - og peger på betydning Når noget uanset hvad bliver vigtigt, bliver det også vigtigt at holde balancen At blive set At blive overset At blive set på Jeg kan kun bevare mig selv ved at komme ud med mig selv, dvs. have mennesker omkring mig, der kan spejle, hvad der er betydningsfuldt for mig Fra skam til selvrespekt 4

5 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Selvglad Miss Mannah interview Forkerthed jeg kan ikke være mig Jeg kan ikke være mig sig selv bekendt Blå Kors konferance 2018 Svantes sorte dag Selvhad Jeg er træt af mig selv Jeg er træt af mig selv og mine plomber Jeg har alt imod min egen krop Hvad nytter det at leveren skrumper Hvis maven stadig svulmer op Jeg lider af selvhad gid jeg var en smule selvglad Forkerthed jeg kan ikke være mig Jeg kan ikke være mig sig selv bekendt Jeg kan ikke holde mig selv ud Jeg afskyr mig selv Jeg er ved siden af mig selv Jeg har det med at flygte til de forkerte steder Jeg er ude af mig selv Jeg hader mig selv Forkerthed jeg kan ikke være mig Jeg kan ikke være mig sig selv bekendt Jeg kan ikke holde mig selv ud Jeg afskyr mig selv Jeg er ved siden af mig selv Jeg er ude af mig selv Jeg hader mig selv Fra skam til selvrespekt Jeg er konfliktsky Tomgang - Selvhad Alt føles som tomgang Jeg rykker ikke Parkeringspladsen, den er stadig tom Så jeg henter en omgang og tømmer flasken For her på pladsen vil jeg falde om. (Shaga Loveless) 5

6 Chefpsykolog Lars J. Sørensen Blå Kors konferance 2018 Samspillet gør følelser værdifulde Hvordan kan jeg vide, hvad jeg mener, hvis jeg ikke har nogen at fortælle det til? Hvordan kan jeg vide, hvad jeg føler, hvis jeg ikke har nogen at dele det med? Man forholder sig til det, der er mennesker dyr en dyne, en seng, en væg? Stærke følelser er potentielt smertefulde Ukendte følelser er potentielt smertefulde Ikke-delte følelser er potentielt smertefulde Tilknytning Enestående - sammen At turde opfatte, hvor betydningsfuld jeg er for den anden At turde opfatte den anden som betydningsfuld for mig selv Tilknytning er dialektisk Kun ved at tildele dig selv betydning kan den anden få betydning Kun ved at give den anden betydning, kan du selv blive betydningsfuld Kun ved at holde af den anden, kan du finde kærlighed til dig selv Kun ved at elske dig selv, kan du elske din næste Virkelighedsforståelse - Selvforståelse Man kan have fået så lidt kærlighed, at man oplever nærhed som overgreb Man kan have fået så lidt nærhed, at man oplever overgreb som kærlighed Alice Miller Fra skam til selvrespekt 6