Sikkerhed ved å bent våndtræning, cykling g løb i KTK86
Indhld Frmål... 3 Sikkerhedsprcedurer fr Åbent vand-træning i KTK86... 4 Inden træning skal den ansvarlige træner gøre følgende:... 4 Inden deltagelse i åbent vand-træning:... 4 Inden træningen... 4 Beredskabsplan fr Åbent vand-træning i KTK86... 5 Persnskade... 5 Ved mindre hændelser:... 5 Ved livstruende hændelser:... 5... 5 Oversigt ver redningsnumre... 6 Amagerstrand... 6 Svanemøllen... 6... 6 Beredskabsplan fr cykel g løbe-træning i KTK86... 7 Persnskade... 7 Ved mindre hændelser:... 7 Ved livstruende hændelser:... 7 Kriseberedskab... 8 Kriseberedskabets pgaver... 8 Evaluering... 9 Selve hændelsen... 9 Kmmunikatin... 9 Plitikker g rganisatin... 9 Vigtige telefnnumre:... 9
Frmål Københavns Triatln Klub1986 har fkus på sikkerheden i træning. Træningsudvalget har på baggrund af anbefalinger fra Dansk Triatln Frbund g Dansk Svømmeunins udarbejdet sikkerhedsretningslinjer fr åbent vandsvømning, cykling g løb i klubregi. Retningslinjerne skal være med til at give alle klubbens medlemmer en tryg g sikker træning. Men gså være frbyggende md ulykker. Retningslinjerne er bygget p på 2 niveauer. Sikkerhedsprcedure herunder en beredskabsplan fr åbent vandtræning g et kriseberedskab. Sikkerhedsprcedure g beredskabsplanen beskriver hvrdan sikkerheden ved fællestræningerne skal være g hvrdan en ulykke skal håndteres. Krisebredskabet beskriver hvrdan Bestyrelsen kan håndtere g kmmunikere mkring en alvrlig ulykke ved fællestræning. Kriseberedskab Sikkerhedsprcedure g beredskabsplaner fr åbent vandtræning Det frventes at klubbens medlemmer sætter sig ind i sikkerhedsprcedure g beredskabsplanen, så de har mulighed fr at agere hurtigt ved en eventuel ulykke. Alle klubbens trænere har fået udleveret den samlede udgave af Sikkerhed ved åbent vandsvømning, cykling g løb i KTK86. De invlverede aktører i kriseberedskabet har et udleveret eksemplar af Sikkerhed ved åbent vandsvømning, cykling g løb i KTK86. De er frpligtet til at rientere sig m kriseberedskabets pgaver ved alvrlige hændelser, g hvilken rlle de her hvis kriseberedskabet samles.
Sikkerhedsprcedurer fr Åbent vand-træning i KTK86 Inden træning skal den ansvarlige træner gøre følgende: - Orienterer sig m vejrfrhld. Ved lyn g trden inden fr 5 km af træningsstedet skal træningen aflyses. - Orientere sig m vind g vand frhld Ved vind styrke på ver 6 på Beaufrt-skalaen, dvs. 11-13 m/sek g hård vind, skal træningen aflyses Ved dårlige vandkvalitet aflyses træningen eller flyttes til andet sted Ved vandtemperatur under 13 grader aflyses træningen - Orientere sig m strandnummer eller adresse på træningsstedet Inden deltagelse i åbent vand-træning: 1. Medlemmet rientere sig m sikkerhedsprceduren fr klubtræning g håndtegn. Inden træningen 1. Træneren pdeler deltagerne i grupper efter hvr hurtigt man svømmer. 2. Træneren rienterer deltagerne m træningsmråde g angiv pejlemærker, der svømmes efter 3. Træneren infrmerer m træningstid. Beder medlemmerne give besked, hvis de stpper, før træningen er slut. Alle deltagere i klubtræningen skal bruge synlig badehætte i markant farve. Det kan være gul, range, rød, pink mv. Man skal altid svømme sammen med andre g i nærheden af hinanden. Der svømmes langs kysten. Du kan læse DTrif s anbefalinger her
Beredskabsplan fr Åbent vand-træning i KTK86 Persnskade Hvis en persn kmmer til skade, skal følgende iværksættes: Ved mindre hændelser: - Stands ulykken g påbegynd førstehjælp. - Orienterer eventuelt pårørende. - Sørg fr at den tilskadekmne kmmer på skadestuen. - Saml hldet g berlig, hvis det er nødvendigt. Ved livstruende hændelser: - Stands ulykken g påbegynd livreddende førstehjælp. - Undersøg, at der ikke er flere frulykkede. - Tilkald eventuelle livreddere g/eller - Alarmer 1-1-2. Oplys hvad der er sket Hvr det er sket (redningsnummer) Hvr der ringes fra Hvr mange der er kmmet til skade - Assister eventuelt livredderne ved hjerte-lunge-redning eller førstehjælp. - Frtsæt hjerte-lunge-redning g/eller førstehjælp indtil ambulancen ankmmer. - Hjælp ambulancepersnalet fra indgangen g hen til den frulykkede. - Saml hldet g berlige medlemmerne. Orienter altid frmanden, hvis der er sket en livstruende hændelse. Frmanden beslutter, m kriseberedskabet skal iværksættes Ved alvrlige ulykker rienterer Plitiet de pårørende. Redningsnummer
Oversigt ver redningsnumre Amagerstrand Svanemøllen
Beredskabsplan fr cykel g løbe-træning i KTK86 Persnskade Hvis en persn kmmer til skade, skal følgende iværksættes: Ved mindre hændelser: - Stands ulykken g påbegynd førstehjælp. - Orienterer eventuelt pårørende. - Sørg fr at den tilskadekmne kmmer på skadestuen. - Saml hldet g berlig, hvis det er nødvendigt. Ved livstruende hændelser: - Stands ulykken g påbegynd livreddende førstehjælp. - Undersøg, at der ikke er flere frulykkede. - Alarmer 1-1-2. Oplys hvad der er sket Hvr det er sket Hvr der ringes fra Hvr mange der er kmmet til skade - Assister eventuelt livredderne ved hjerte-lunge-redning eller førstehjælp. - Frtsæt hjerte-lunge-redning g/eller førstehjælp indtil ambulancen ankmmer. - Hjælp ambulancepersnalet hen til den frulykkede. - Saml hldet g berlige medlemmerne. Orienter altid frmanden, hvis der er sket en livstruende hændelse. Frmanden beslutter, m kriseberedskabet skal iværksættes Ved alvrlige ulykker rienterer Plitiet de pårørende.
Kriseberedskab Kriseberedskabets pgaver er, senest indenfr 24 timer, at udarbejde en klar ansvars- g pgavefrdeling. Kriseberedskabet skal hurtigst muligt tilegne sig fakta i sagen. Henvendelser fra interessenter besvares så hurtigt sm muligt, g krrespndancen gemmes. Hele frløbet lgges med dat g tidspunkt. Kriseberedskabet består af: Frmanden Cheftræneren Frmanden af træningsudvalget Kriseberedskabets pgaver - Skab klarhed ver, hvad der er sket. - Beskyt den/de tilskadekmne, g tag hånd m andre, der har været direkte invlveret i hændelsen. - Vurdér mfanget af hændelsen ved at udarbejde en pririteret liste ver, hvem hændelsen berører, g hvrdan persnerne frventes at reagere. - Afhængig af krisens mfang, kan Dansk Triatln Frbunds knsulenter kntaktes, sm selv eller via Danmarks Idræts-frbund kan hjælpe med prfessinel hjælp. - Beslut hvilke handlinger, der skal udføres her g nu f.eks.: Vurder, m der er behv fr psyklgisk krisehjælp til den/de tilskadekmne g andre, der har været direkte invlveret i hændelsen. psyklg der rekvireres igennem idrættens frsikringer på: (+45) 44 68 82 00. Ved henvendelse plyses: Eget navn g adresse Frsikredes navn g adresse = KTK86, Grønningen 15, kld, 1270 Kbh K Navn på kntaktpersn fra sikrede. Plice nr. 653-603.328 Indkald til fællesmøder med medlemmerne Aflys træningen. Lad al kmmunikatin fregå gennem den kmmunikatinsansvarlige(frmanden). Tag stilling til, hvad der skal kmmunikeres videre g rienter relevante interessenter. Hvis behv kntakt Dansk Triatln Frbund Følg p ver fr persner, der har været direkte invlverede i hændelsen. Det er gså vigtigt at følge p ver fr fx resten af hldet, sm gså er berørt af hændelsen.
Evaluering Kriseberedskabet bør efter at hændelsen er afsluttet fretage en evaluering af hændelsens frløb. Det er vigtigt at frhlde sig til, hvad der fungerede gdt, g hvad der fungerede mindre gdt. Evalueringen bør frhlde sig til både interne g eksterne interessenter. Derefter bør der verveje, m der skal revideres i beredskabsplanen g klubbens plitikker. Evalueringen bør sm minimum fkusere på følgende spørgsmål: Selve hændelsen - Hvilke faktrer udløste hændelsen? - Hvad skete der, hvrnår g hvrdan? - Hvrdan reagerede de berørte persner? - Hvrdan håndterede i praktikken ift. hændelsen, fx tilkalde ambulancen, samarbejde med livreddere, iværksættelse af kriseberedskab etc. - Hvad gik gdt, g hvad gik mindre gdt? Hvrdan kan det frbedres? Kmmunikatin - Hvrdan fregik kmmunikatinen med de berørte persner fx rientering af medlemmerne Hvad gik gdt, g hvad gik mindre gdt. Hvrdan kan det frbedres? - Hvrdan fregik kmmunikatinen med øvrige interessenter fx kmmunen g Hvad gik gdt, g hvad gik mindre gdt. Hvrdan kan det frbedres? Plitikker g rganisatin - Giver evalueringen anledning til ændringer i praksis /arbejdsgange? - Skal I pdatere / ændre i KTK86 s sikkerhedsplitikker? - Skal beredskabsplanen revideres på grundlag af krisens frløb? - Skal der sm følge af krisen g evalueringen igangsættes rganisatriske ændringer? Vigtige telefnnumre: Frmanden: Rebecca Friis Hjrtegaard: 30 85 80 71 Cheftræneren: Jens Lünekilde: 22 43 24 55 Frmanden af træningsudvalget: 40 61 05 05